בית הספר של ג'ני לגוף WOW 2015 .04. 20

חברים יקרים, גאה להציג "בית ספר לגוף WOW" – תכנית ליווי אישי און ליין עם תכנית אימונים ותזונה ממוקדת למטרה שכולנו רוצים – להיראות ולהרגיש WOW כבר הקיץ! קוראים ומתאמנים פונים עליי לא אחת עם שאלות כגון: "ג'ני יש לי בעיה, תוכלי לעזור לי"", "מה את ממליצה לי לעשות?", "איך אוכל לשרוף שומנים הכי טוב?", "תעזרי לי לבנות תפריט שאוכל להתמיד בו", "אין לי הרבה זמן למכון כושר, האם יש דרך לחטב את הגוף?", "להוריד בטן?" ועוד. מזג אוויר מתחמם וזה בדיוק הזמן לקחת מושכות בידיים ולפגוש את עצמכם במראה בגוף יפה, חזק ובריא!
בתכנית תקבלו:
ליווי ויחס אישי במהלך התהליך,
אבחון ממוקד באמצעות שאלון תזונה וכושר,
שיחת הדרכה אישית אחד על אחד איתי בסקייפ בה נפצח האסטרטגית תזונה ותפריט אישי ומגוון, אבנה תכנית כושר מתאימה לך באמצעות סרטוני הכושר הקצרים והאפקטיביים שלי ביוטיוב,
אעניק טיפים אישיים להצלחה מקסימלית בהטמעת שינוים ושיפורים, בהרגלי תזונה, כושר ואורח חיים, המלצות שיפור ומענה לכל שאלה.
חומרים שתקבלו:
לאחר ההרשמה, תקבלו ערכת למידה אישית עם סרטון תזונה בו תלמדו כיצד לחטב את הגוף ללא דיאטה או ספירת קלוריות, רשימת טיפים וטריקים, רשימת קניות, דוגמאות לארוחות, מתכונים נבחרים וטבלאות מעקב תזונה וכושר.
ליווי אישי בתכנית באמצעות שיחות סקייפ, שאלות ותשובות במייל, מענה על שאלות גדולות ואקסטרה מוטיבציה בסרטוני וידאו שבועיים, מעקב אחרי שינוי גופני בתמונות ומדידת היקפים, ותמיכה בקבוצת פייסבוק סגורה למשתתפי התכנית.
להלן 2 מסלולים שיתאימו לכם באופן אישי:
BOOST – למי שצריך את ההכוונה האישית כדי להיכנס לעניינים, ללמוד את הנושא ומשם להמשיך לדרך עצמאית של תזונה ואימונים באמצעות הסרטונים בערוץ היוטיוב שלי
PUSH – קשה לכם לבד? רוצים מעקב הרבה יותר הדוק ולהרגיש את האצבע שלי על הדופק נון סטופ? זוהי תכנית בשבילכם.

1
שמחה לראות את התלמידים שלי מצליחים ונהנים! זה הספיק הגדול ביותר בשבילי כמאמנת.
9
2
5
להרשמה לתכנית בטלפון: 0542000995

פוסטים נוספים

  • גוף WOW בלי לצאת מהבית! תכנית כושר ותזונה און ליין עם ג׳ני קפלן 2020 .03. 19

    לאור המצב המאתגר, המעניקה לך את תכנית האימונים הדיגיטלית המקיפה שלי עם הנחה סופר משמעותית שתאפשר רכישה לכל כיס (ל-100 מצטרפות הראשונות) כדי תגיעי לגוף חטוב WOW בלי לצאת מהבית! תתאמני ותשמרי על הגוף והבריאות שלך ושל כל המשפחה עם תכנית אימונים מדויקת, אפקטיבית, כיפית, שתוכלו לעשות בבית ובכל מקום וזמן!

  • איך לבנות תכנית אימונים: כל מה שרצית לדעת על מוביליטי 2020 .08. 31

    איך לבנות נכון את תכנית האימונים כדי להבטיח התקדמות נכונה, בריאה ופרוגרסיבית? האימון הפותח את שבוע זה אימון מוביליטי – מטרתו להכין את הגוף למאמצים העולים בהמשך השבוע.

  • תכנית אימונים קטלבלס WOW – עכשיו באוויר! 2020 .08. 14

    רצית להתחיל להתאמן עם קטלבלס ולא יודעת איך? סדרת אימונים חדשה עם קטלבלס עם ג׳ני קפלן – סופר מושקעת, מקיפה, עשירה ומגוונת שנכנסה לתכנית הכושר ותזונה הדיגיטלית שלי WOW Your Body. באימונים אלמד אותך את כל היסודות וסודות האימון עם קטלבל, משקולת הפלא הרוסית, ואקח אותך מרמת הבסיס לרמה מקצועית. יש בה כל מה שאת צריכה!

  • איך להתמודד עם שינוי הגוף והמשקל בהריון 2020 .07. 10

    ג׳ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה מוסמכת, נותנת עצות בתחום התזונה ופעילות גופנית כיצד להתמודד עם שינוי הגוף והמשקל בהריון כדי שתחווי הריון בריא, נעים ומעצים.

  • ג׳ני קפלן חושפת כיצד הפסיקה טיפולי פוריות ונכנסה להריון טבעי 2020 .07. 10

    ג׳ני קפלן חושפת לראשונה את הסיפור ההריון שלה עם בנה אדם, כל הדרך הארוכה שעברו עם בעלה דרך טיפולי פוריות הקשים ודרך הצלחת התודעה והגוף ופרי מתוק מתוק שהגיע אחרי חצי שנה של הפסקת הטיפולים.