בית הספר של ג'ני לגוף WOW 2015 .04. 20

חברים יקרים, גאה להציג "בית ספר לגוף WOW" – תכנית ליווי אישי און ליין עם תכנית אימונים ותזונה ממוקדת למטרה שכולנו רוצים – להיראות ולהרגיש WOW כבר הקיץ! קוראים ומתאמנים פונים עליי לא אחת עם שאלות כגון: "ג'ני יש לי בעיה, תוכלי לעזור לי"", "מה את ממליצה לי לעשות?", "איך אוכל לשרוף שומנים הכי טוב?", "תעזרי לי לבנות תפריט שאוכל להתמיד בו", "אין לי הרבה זמן למכון כושר, האם יש דרך לחטב את הגוף?", "להוריד בטן?" ועוד. מזג אוויר מתחמם וזה בדיוק הזמן לקחת מושכות בידיים ולפגוש את עצמכם במראה בגוף יפה, חזק ובריא!
בתכנית תקבלו:
ליווי ויחס אישי במהלך התהליך,
אבחון ממוקד באמצעות שאלון תזונה וכושר,
שיחת הדרכה אישית אחד על אחד איתי בסקייפ בה נפצח האסטרטגית תזונה ותפריט אישי ומגוון, אבנה תכנית כושר מתאימה לך באמצעות סרטוני הכושר הקצרים והאפקטיביים שלי ביוטיוב,
אעניק טיפים אישיים להצלחה מקסימלית בהטמעת שינוים ושיפורים, בהרגלי תזונה, כושר ואורח חיים, המלצות שיפור ומענה לכל שאלה.
חומרים שתקבלו:
לאחר ההרשמה, תקבלו ערכת למידה אישית עם סרטון תזונה בו תלמדו כיצד לחטב את הגוף ללא דיאטה או ספירת קלוריות, רשימת טיפים וטריקים, רשימת קניות, דוגמאות לארוחות, מתכונים נבחרים וטבלאות מעקב תזונה וכושר.
ליווי אישי בתכנית באמצעות שיחות סקייפ, שאלות ותשובות במייל, מענה על שאלות גדולות ואקסטרה מוטיבציה בסרטוני וידאו שבועיים, מעקב אחרי שינוי גופני בתמונות ומדידת היקפים, ותמיכה בקבוצת פייסבוק סגורה למשתתפי התכנית.
להלן 2 מסלולים שיתאימו לכם באופן אישי:
BOOST – למי שצריך את ההכוונה האישית כדי להיכנס לעניינים, ללמוד את הנושא ומשם להמשיך לדרך עצמאית של תזונה ואימונים באמצעות הסרטונים בערוץ היוטיוב שלי
PUSH – קשה לכם לבד? רוצים מעקב הרבה יותר הדוק ולהרגיש את האצבע שלי על הדופק נון סטופ? זוהי תכנית בשבילכם.

1
שמחה לראות את התלמידים שלי מצליחים ונהנים! זה הספיק הגדול ביותר בשבילי כמאמנת.
9
2
5
להרשמה לתכנית בטלפון: 0542000995

פוסטים נוספים

  • שינוי מטורף של טלי ב-21 יום עם תפריט התזונה של ג׳ני קפלן! 2019 .06. 03

    – תודה רבה, הכל רק בזכותך, ירדתי בינתים 3 קילו. אוהבת במיוחד את אימון משקולות והחימום שלך, קיבלתי המון כוח בזרועות ובבטן, רואה ומרגישה את זה בעבודה! – טלי, בוגרת יעוץ התזונה שלי מבית ג׳ני קפלן. אני מודה – אני מכורה! להצלחה והתוצאות של המתאמנות WOW שלי! כל המהפך והיופי הזה אחרי קבלת התפריט והנחיות […]

  • התפריט היומי שלי ליום עמוס בדרכים 2019 .04. 10

    התפריט היומי שלי – ביום עמוס בדרכים, של החיים עצמם באוטו! אמהות ונשים קרייריסטיות מכירות את זה בבוקר אנחנו מארגנות את הילדים למסגרות, בקושי מצליחות להכניס משהו לגוף, רצות לגנים וטסות לעבודה. מהעבודה אנחנו טסות לגנים, פיזורים לחוגים ואיסופים חזרה, ארוחות הערב, השכבות, צריך להכניס איפהשהו ספורט ואוכל מזין לגוף ורצוי גם זמן איכות לעצמנו […]

  • 2 טיפים לנצח את החשק מטורף למתוק אחרי צהריים 2019 .03. 06

    מכירה את החשק המטורף למתוק שמגיע אחרי צהריים? מוזמנת לצפות בסרטון קצר עם 2 טיפים המנצחים שלי שיעזרו לך לנצח את החשק המטורף הזה למתוק אחרי צהריים ולמנוע ממך מלחתחילה להיכנס לפלונטר הזה עם המתוקים, להרגיש שבעה ואנרגטית!

  • #10yearchallenge מסע הכושר והחיטוב שלי ב-10 שנים 2019 .01. 20

    המסע שלי ב 10 שנים בכושר וחיטוב, מקצוע מבוסס תחביב ושליחות, משפחה ועוד מלא חוויות מרתקות. ציוני דרך לגוף WOW משלי!