גוף WOW בלי לצאת מהבית! תכנית כושר ותזונה און ליין עם ג׳ני קפלן 2020 .03. 19

כמה דברים צריך לדעת כדי לשמור על שגרת האימונים בבית כשחדרי הכושר וסטודיו נסגרו!

האמת שלא מעט, ולפעמים יכול להיות מסובך ומתסכל לבחור ולסנן מה נכון לך מכל המידע שרץ ברשת ומאות אימונים שונים שעולים מדי יום.

מה נכון לך מבחינת דרגת הקושי?
איזה סוג אימון ישמור אותך בריאה ויחזק את מערכת החיסון שלך ואיזה אימון עשוי לגרום לפציעה ומחלה ויראליות עקב היחלשות המערכת החיסון כתגובה לסטרס?

קיבלתי אלפי תגובות נלהבות ממתאמנות עם תכניות הדיגיטליות שלי, עד כמה אימונים מדויקים, כיפים ואפקטיביים, שזה הדהים אפילו אותי!

לדוגמא, מירב כתבה לי שירדה בהיקפים וקיבלה מחמאות אחרי 3 שבועות של אימונים וכבר אחרי האימון הראשון הצליחה להפחית כאבי צוואר שליוו אותה תקופה ארוכה מאז הריון.

הצלחה ותוצאות של מתאמנות WOW עם תכנית כושדר ותזונה דיגיטלית WOW YOUR BODY

כיף לראות אתכן מתאמנות, מתחזקות, וגם נהנות באימונים איתי, כשאני הכי קרובה אליכן שיש – על מסך הלפטופ והטלוויזיה אצלכן בסלון!

מתחטבות, משפרות את הכושר ומחזקות את מערכת החיסון עם תכנית האימונים אפקטיבית, ייחודית ומדויקת שעוזרת לכן להיראות ולהרגיש WOW, בכל זמן ובכל מצב. ולהגיע לגוף חטוב, בריא וחזק בלי לצאת מהבית!

מאושרת שיצרתי תכנית כושר ותזונה דיגיטלית ברמה הגבוהה ביותר שמאפשרת לכן לחוות איתי אימון און ליין, בדומה לאימון הכי אישי עם כל הדגשים שעוזרים לכם למקסם את הביצוע ואת התוצאות.
ותמיכה שלי בכל אחת ואחת מכן מכל הלב – כדי שתגיעו לתוצאות עם חיוך ובטחון בדרך.

מתאמנת WOW מקבלת בוסט חיטוב, בריאות והרגשה אנרגטית עם ג׳ני בעזרת תכנתי אימונים ותזונה WOW YOUR BODY

לאור המצב המאתגר, המעניקה לך את תכנית האימונים הדיגיטלית המקיפה שלי עם הנחה סופר משמעותית שתאפשר רכישה לכל כיס (ל-100 מצטרפות הראשונות) כדי תגיעי לגוף חטוב WOW בלי לצאת מהבית!

והכי חשוב – תתאמני ותשמרי על הגוף והבריאות שלך ושל כל המשפחה עם תכנית אימונים מדויקת, אפקטיבית, כיפית, שתוכלו לעשות בבית ובכל מקום וזמן!

הנה כל המידע ולינק להצטרפות לתכנית כושר ותזונה דיגיטלית שלי

גוף WOW בלי לצאת מהבית

מה יש בתכנית כושר ותזונה און ליין גוף WOW בלי לצאת מהבית עם ג׳ני?

בתכנית דיגיטלית חדשנית לכושר ותזונה אני איתך לאורך הדרך להצלחה שלך! 

תכנית האימונים שלי תעזור לך למקסם את הפוטנציאל שלך, להרגיש קלילה, גמישה, משוחררת, להיות חזקה באמת ולהיראות חטובה, אסופה ומעוצבת – בדיוק כמו שאת רוצה! 

תלמדי עקרונות תזונה בריאה, פרקטית וקלה ליישום שתעזור לך למקסם את התועלת של האימונים!

שפע אימונים מלאים וקצרים יותר וסופר אפקטיביים שישמרו אותך בריאה, חזקה, חטובה ובכושר! 

אימונים עם משקל הגוף, בלי צורך לקנות ציוד. את צריכה רק את עצמך והרצפה בשביל להתחיל.  

3 אימונים בשבוע, בין 20-45 דקות כדי להגיע לתוצאות. יישאר לך גם זמן לעצמך, למשפחה ולילדים.

יש אימונים למתחילים, רמת ביניים ומתקדמים. תוכלי להשתפר מאימון לאימון ולהתקדם בכושר בצורה הדרגתית ונכונה. 

תכנית אימונים הוליסטית שכוללת אימונים מחזוריים לשריפת שומנים וחיזוק מסת שריר ואימוני מוביליטי לשיפור הגמישות, תנועתיות, מניעת פציעות וכאבים. ואפילו מדיטציה בתנועה ליצירת רוגע נפשי! 

הסברים מדויקים ומושקעים שיעזרו לך למקסם את הביצוע ואת האפקטיביות של כל אימון.

קבלי חוויה של אימון אישי שתלווה אותך בכל מקום ובכל אמצעי מדיה – מחשב, לפטופ, טלפון נייד, טאבלט או טלוויזיה. זמינות ונוחות האימונים – תעשי אותם בבית ובזמן שנוח לך, בלי להיות תלויה בבייביסיטר / בן זוג.  

לחטב את הגוף עם תכנית אימון שכולו חוויה – קבלי בטן שטוחה, זרועות מעוצבות, רגליים חטובות וישבן מוצק!

הרצאת תזונה לגוף חטוב – כדי שתאכלי בריא, טעים, לשובע, בלי דיאטה או ספירת קלוריות, ותראי תוצאות בגוף ובבטן! 

ליווי בוואטצאפ מול ג׳ני – קבלי תמיכה ומענה לכל שאלה, עם מלא אכפתיות ודאגה שתגיעי לתוצאה שלך. 

שפע מתכונים קלים ומהירים להכנה, ממצרכים פשוטים שיש בכל בית – למאכלים טעימים ובריאים שיעזרו לך להגיע למטרה שלך.  

תלמדי טכניקת אימונים נכונה שג׳ני פיתחה ולמדה ממאמנים הטובים בעולם ואלופי עולם, שתעזור לך למקסם כל דקה באימון ולהגיע לתוצאות גבוהות ובטוחות. 

הנה כל המידע ולינק להצטרפות לתכנית כושר ותזונה דיגיטלית שלי

גוף WOW בלי לצאת מהבית

קבלי גזרה מושלמת עם תכנית כושר ותזונה דיגיטלית WOW YOUR BODY עם ג׳ני קפלן

יאללה הקליקי על הקישור ותתחילי את האימון שלך במיידי!

גוף WOW בלי לצאת מהבית

ריכזתי את כל הידע והניסיון שלי באימונים, תזונה וליווי המתאמנים במשך השנים (ויש לי המון..) לקחת אותך לגוף WOW בתקופה קצרה בצורה ממוקדת, בריאה, נכונה והדרגתית!
אני בטוחה ב 100% שאם יש לך מטרה לגוף חטוב ובריא – זאת התוכנית שתיקח אותך לשם! נתראה באימון!

באהבה והרבה בריאות וימים טובים
שלך, ג׳ני

בברכה, ג׳ני קפלן

מאמנת כושר ותזונה בשיטת Wow Your Body
הכוללת שיטות אימונים פונקציונליים תנועתיים חדשניים לכושר גופני, חיטוב, כוח, מוביליטי ומניעת פציעות:
KETTLEBELLS , FMS – Functional Movement Screen, PRIMAL MOVE, TACFIT
FLEXIBLE STEEL
מאמנת בינלאומית בתזונת ספורט ובניית הרגלי בריאות Precision Nutrition 
מייסדת “בית הספר של ג’ני לגוף WOW” – תכניות כושר ותזונה און ליין עם ליווי אישי
אלופת ישראל בספורט הנפת קטלבלס 5 פעמים ברציפות
מאמנת כוח התודעה בשיטת NLP
מתמחה בקטלבלס, תנועתיות, מוביליטי, חיטוב ומניעת פציעות, תזונה בריאה ושפויה.
אימוני כושר אישיים / תכנית אונליין לכושר ותזונה עם ליווי אישי/ סדנאות והרצאות בתחומי כושר, תזונה ואורח חיים בריא לארגונים
לתיאום האימונים וסדנאות ולהרשמה ל”בית הספר של ג’ני לגוף WOW
*מדריכת תזונת ספורט מטעם “קמפוס שיאים” אונ’ תל אביב
*בעלת תואר ראשון BA בפסיכולוגיה, אונ-טה הפתוחה
*בעלת “בלוג הכושר של ג’ני”, ערוץ הכושר WOW YOUR BODY ואתר WOW YOUR BODY

פוסטים נוספים