השינוי המטורף של תאיר עם תכנית תזונה וליווי WOW YOUR BODY 2020 .03. 08

רוצה לשתף את המכתב תודה המרגש שהגיע אלי. בהצלחה ותוצאות של תאיר אני גאה במיוחד, כי הבחורה עשתה חתיכת דרך של הרבה מהמורות, ייאוש ותסכול עד שנפגשנו והתחלנו לעבוד ביחד. גם במהלך העבודה המשותפת, תאיר הגיעה לכמה סדנאות כושר ותזונה שלי, התאמנה עם הקורס הדיגיטלי שלי, היתה סקרנית וצמאה לידע, והקפידה ליישם את כל ההמלצות שלי באופן שוטף.

״בדיוק לפני שנה הכרתי את ג'ני, אחרי אינסוף חיפושים אחרי דיאטות (דל פחמימות, דל קלוריות ועוד..), אינסוף ריצות של 5 ו- 10 ק״מ שלא באמת נהניתי מהם!

פשוט רצתי והתאמנתי בחדר כושר באופן קבוע כי רציתי להיות רזה וחטובה , אבל עדיין משהו לא עובד הגוף לא חטוב ולא מוצק כמו שחלמתי ואפילו לא בריא (כי כמעט ואיבדתי את המחזור שלי).

עד שיום אחד נתקלתי בעמוד של ג'ני באינסטגרם, עצרתי ושמתי לב שיש כאן משהו מיוחד ושונה: "זה לא דיאטה" – היא רשמה , "זו דרך חיים", "לאכול אוכל אמיתי וכמות נכונה בזמן הנכון“.

היא קנתה אותי במילים שלה, קבעתי איתה פגישה ונסעתי עד לתל אביב (שעתיים נסיעה מהבית שלי) וזה באמת היה שווה את זה, עד היום היא מלווה אותי, ועד היום אני נוסעת לתל אביב לפגוש אותה וללמוד ממנה.

חשוב לי להגיד שלג'ני יש יתרון עצום שאין לאף דיאטנית ולאף מאמנת כושר, כי ג'ני משלבת את שניהם! זה הופך את התהליך להרבה יותר קל ואפקטיבי.
אחרי לא מעט אכזבות, ונסיונות, הגיעה ג'ני ושינתה לי את החיים.

ג'ני בנתה לי תכנית אימונים פשוטה, הקנתה לי כלים לתזונה בריאה ונכונה, ולא חסכה ממני אף תשובה, תמיד הייתה זמינה לכל שאלה.
ג'ני דייקה אותי, ולימדה אותי איך ומה לאכול והכי חשוב להנות מאוכל! ולא לפחד ממנו.
הגוף הגיב בצורה מדהימה! כיום אני מסתכלת במראה ורואה את הפסים בבטן שתמיד חלמתי עליהם! וכל זה בזכות ג׳ני.

אני מתאמנת מספר פעמים בשבוע, חטובה, שרירית ובריאה יותר מאי פעם.
תודה לך ג'ני על הדרך החדשה שהענקת לבחורה שכמעט ואיבדה את הדרך.
על הזמינות, המקצועיות, הסבלנות, היצירתיות, ההקשבה, ההכלה והאהבה שאת נותנת בלי סוף

תודה לך על מי שאת! כל יום מרגישה שזכיתי ובגדול. אוהבת אותך!״

רוצה גם להראות ולהרגיש WOW? לעזוב את דיאטות היו-יו שרק משמינות יותר ומשאירות אותך יותר מתוסכלת? התכנית הזו עבורך:
תכנית בוסט תזונה ותפריט לגוף חטוב שלך

מאמנת כושר ותזונה בשיטת Wow Your Body
הכוללת שיטות אימונים פונקציונליים תנועתיים חדשניים לכושר גופני, חיטוב, כוח, מוביליטי ומניעת פציעות:

Tacfit, Primal Move, Flexible Steel, Kettlebells Sport & Fitness
Functional Movement Screen – Fms, Hiit
מאמנת בשיטת NLP
מאמנת כושר ויעוצת תזונה מטעם קמפוס שיאים אונ-טה תל אביב
בעלת תואר ראשון .B.A בפסיכולוגיה אונ-טה פתוחה
בוגרת בית הספר לרטוריקה והופעה מול קהל She Speeks
בעלת בלוג הכושר של ג׳ני וערוץ האימונים ביוטיוב Wow Your Body
בעלת בית הספר און ליין לגוף WOW
בעלת אפליקציה אינטרנטית לכושר ותזונה Jennykaplan.Online
בעלת נכסים דיגיטליים וקהילת כושר ותזונה המונה מעל 150,000 מתאמנות
אלופת ישראל 5 פעמים ברצף בהנפת קטלבלס, בעלת שיא ישראלי 192 חזרות ב-10 דקות עם 16 ק״ג בתרגיל סנאץ׳

פוסטים נוספים

  • גוף WOW בלי לצאת מהבית! תכנית כושר ותזונה און ליין עם ג׳ני קפלן 2020 .03. 19

    לאור המצב המאתגר, המעניקה לך את תכנית האימונים הדיגיטלית המקיפה שלי עם הנחה סופר משמעותית שתאפשר רכישה לכל כיס (ל-100 מצטרפות הראשונות) כדי תגיעי לגוף חטוב WOW בלי לצאת מהבית! תתאמני ותשמרי על הגוף והבריאות שלך ושל כל המשפחה עם תכנית אימונים מדויקת, אפקטיבית, כיפית, שתוכלו לעשות בבית ובכל מקום וזמן!

  • אימון KETTLEBELLS WOW ב-6 דקות לגוף חטוב, חזק ובכושר, עם ג׳ני קפלן 2020 .07. 01

    קטלבל זה חדר כושר אולטימטיבי נייד באביזר אחד האהוב עלי ביותר!
    באימון קצר, אפקטיבי ומרתק עם ג׳ני קפלן, אלופת ישראל 5 פעמים בהנפת קטלבלס ומאמנת כושר מובילה בישראל, נבנה גוף חזק, מהיר, גמיש, תנועתי ובכושר מדהים!

  • איך תשמרי על העור יפה, שמור, מתוח, בריא וללא סימני מתיחה? 2020 .07. 01

    עור יפה, שמור, מתוח, בריא וללא סימני מתיחה – בעיני מאוד מוסיף למראה מטופח וצעיר בכל גיל. קבלו 3 טיפים לטיפוח ותזונה שעוזרים לי לשמור על העור.

  • כאבי גב – האם יש תכנית אימונים שעוזרת? 2020 .07. 01

    אתמול פתאום משום מקום קמתי עם כאב גב. מה כאב, סכין! לא יכולה ללכת, להתכופף, לשבת, לקום, להסתובב בלי שהרגשתי את הדקירה של כאב.
    ולא עשיתי שום דבר חריג שיכול להסביר. קרה לכם? הנה 5 דברים שעשיתי שעזרו לי להיפתר מכאבי גב במיידי.

  • 3 טיפים שיעזרו לך להוריד קילוגרמים מציקים בבטן ובירכיים 2020 .06. 05

    נשים רבות רוצות ״להוריד ולשרוף״ שומנים ע״י צמצום קלורי והוספת האירובי עם כפיפות בטן ומתוסכלות שלא רואות מזה תוצאות. פעם גם אני הייתי שם! קבלו 3 טיפים שבאמת עובדים – בלי דיאטה, ספירת קלוריות, ים אירובי וכפיפות בטן