למה חשוב שנחזור להתאמן בטבע – מהדורה מרכזית, ערוץ 13, עם ג׳ני קפלן 2020 .05. 02

למה חשוב שנחזיר לנו את פעילות הספורט במקומות הטבע, חופי ים, יערות, פארקים, שמורות טבע!

צפו בכתבה בהשתתפותי במהדורה מרכזית בערוץ 13, ששודרה ב- 30.4 בשעה 21.
בכתבה גם מדגימה אימון אפקטיבי עם קטלבלס ומשקל הגוף.

כולנו מחכים לחזור להתאמן בטבע היפה שלנו! 
כן לנשום את האוויר של הים כדי לחזק את מערכת החיסון
כן ללכת יחפים על החול של חוף כדי להיטען אנרגטית, להתקרקע ולאפס חשמל סטטי מכל מכשירי חשמל וסלולר שמקיפים אותנו.
כן לצעוד ולרוץ ביערות ופארקים לנשום אוויר נקי ולא פיח של כבישים. 
כן לראות ירוק בעיניים כדי לנקות את הראש ולקבל אנרגיה חיונית ולא בלוקים של בניינים על בניינים.
אנחנו חלק מהטבע – גם הגל של הים, גם גרגיר חול, גם ענף של עץ, גם ציוץ של הציפור, גם כוכב ברקיע, כולנו אחד, חלק מאינסוף אנרגטי ותודעתי. 

תיהנו מהצפייה 
מוזמנים לשתף, בשמחה!
שהשינוי המיוחל יגיע בקרוב, אמן, וכך קורה!

בברכה, ג׳ני קפלן

מאמנת כושר ותזונה בשיטת Wow Your Body
הכוללת שיטות אימונים פונקציונליים תנועתיים חדשניים לכושר גופני, חיטוב, כוח, מוביליטי ומניעת פציעות:

Tacfit, Primal Move, Flexible Steel, Kettlebells Sport & Fitness
Functional Movement Screen – Fms, Hiit
מאמנת תזונת ספורט ובריאות בינלאומית מוסמכת PN1 – Precision Nutrition
מאמנת בשיטת NLP
מאמנת כושר ויעוצת תזונה מטעם קמפוס שיאים אונ-טה תל אביב
בעלת תואר ראשון .B.A בפסיכולוגיה אונ-טה פתוחה
בוגרת בית הספר לרטוריקה והופעה מול קהל She Speeks
בעלת בלוג הכושר של ג׳ני וערוץ האימונים ביוטיוב Wow Your Body
בעלת בית הספר און ליין לגוף WOW
בעלת אפליקציה אינטרנטית לכושר ותזונה Jennykaplan.Online
בעלת נכסים דיגיטליים וקהילת כושר ותזונה המונה מעל 150,000 מתאמנות
אלופת ישראל 5 פעמים ברצף בהנפת קטלבלס, בעלת שיא ישראלי 192 חזרות ב-10 דקות עם 16 ק״ג בתרגיל סנאץ׳

פוסטים נוספים