סדרת תרגילים המחטבים ביותר עם משקל הגוף במגזין TIME OUT 2015 .04. 15
כבוד גדול להופיע בפרויקט הכושר המיוחד אחרי החג במגזין Time Out Tel Aviv – כך תחזרו לכושר ברבע שעה בלבד עם סדרת התרגילים המצולמים שיצרתי במיוחד עבור הגיליון החגיגי של המגזין הכי חם בתל אביב. קבלו תרגילי כושר מנצחים שלי שיסדרו לכם גוף חטוב לקיץ במהירות וביעילות.

1

2
3
3
4
5
7
8
9
9
10
11
12
13
14
15
15 (צילומי מסך מתוך המגזין TIME OUT)

פוסטים נוספים

  • גוף WOW בלי לצאת מהבית! תכנית כושר ותזונה און ליין עם ג׳ני קפלן 2020 .03. 19

    לאור המצב המאתגר, המעניקה לך את תכנית האימונים הדיגיטלית המקיפה שלי עם הנחה סופר משמעותית שתאפשר רכישה לכל כיס (ל-100 מצטרפות הראשונות) כדי תגיעי לגוף חטוב WOW בלי לצאת מהבית! תתאמני ותשמרי על הגוף והבריאות שלך ושל כל המשפחה עם תכנית אימונים מדויקת, אפקטיבית, כיפית, שתוכלו לעשות בבית ובכל מקום וזמן!

  • שינוי מדהים של אלה עם תכנית WOW YOUR BODY של ג׳ני קפלן 2020 .05. 21

    “לחפש בגוגל מאמנת אישית כל ילד יודע, אבל לדעת לקלוע בול למאמנת שנותנת את הנשמה, את ה 100 אחוז ממנה ומוציאה ממך את 110 אחוז בכל אימון ואימון זה כבר מתנה משמים.ג׳ני הכירה לי את עולם הקטלבל ובזכותה אף השתתפתי בתחרות אליפות הארץ ואף זכיתי מקום ראשון.⠀ג׳ני מאמנת אותי גם בשיטת אימון פרימל מוב, אשר […]

  • אימון עם קטלבלס לחיטוב חזק ב-6 דקות, עם ג׳ני 2020 .05. 18

    לכל חובבי האימון עם משקולת הפלא הקטלבל וחובבי גוף חטוב, בריא, חזק ויפה! קבלו אימון חדש, קצר ואפקטיבי ב-6 דקות בלבד, עם ג׳ני!

  • למה חשוב שנחזור להתאמן בטבע – מהדורה מרכזית, ערוץ 13, עם ג׳ני קפלן 2020 .05. 02

    למה חשוב שנחזיר לנו את פעילות הספורט במקומות הטבע, חופי ים, יערות, פארקים, שמורות טבע! צפו בכתבה בהשתתפותי במהדורה מרכזית בערוץ 13, ששודרה ב- 30.4 בשעה 21. בכתבה גם מדגימה אימון אפקטיבי עם קטלבלס ומשקל הגוף. כולנו מחכים לחזור להתאמן בטבע היפה שלנו! כן לנשום את האוויר של הים כדי לחזק את מערכת החיסוןכן ללכת יחפים […]

  • אימון WOW Your Body לחיטוב וחיזוק מושלם ב -15 דקות! 2020 .04. 26

    מוכנים לאימון קטלני, מחטב ומלא פאן עם משקל הגוף, שיגרום לכם להזיע כהוגן ויקפיץ את החיטובים החוצה?