אימון זרימה לפתיחת מפרקי הירך והאגן – WOW Flow 2018 .08. 14

אימון זרימה עם אפקט ה-WOW לגוף ולנפש!
קבלו אימון תנועתי קצר וכיפי שעוזר לבגדיל טווחי תנועה במפרקי הירך והאגן, ולחזק אותם בו-זמנית להשגת איכות חיים ואיכות תנועה אופטימלית.
תעקבו אחרי התנועה, נשמו בקצוות ההגעה לטווחי התנועה ותיהנו חברים יקרים!

מבצעת יחד עם מורן מישל, התלמידה, מאמנת ריצה מוכשרת והשראה בעצמה!

תיהנו מהאימון,

בברכה ובאהבה,

ג'ני

מאמנת כושר בשיטת PRIMAL MOVE, TACFIT :WOW YOUR BODY
KETTLEBELLS , FMS – Functional Movement Screen
TRX, HIIT, FLEXIBLE STEEL
מייסדת “בית הספר של ג’ני לגוף WOW” – תכניות כושר ותזונה און ליין עם ליווי אישי
אלופת ישראל בספורט הנפת קטלבלס 4 פעמים ברציפות
אימוני כושר אישיים / יעוץ כושר ותזונה און ליין/ סדנאות והרצאות לעסקים בתחומי כושר, תזונה ואורח חיים בריא
לתיאום האימונים וסדנאות ולהרשמה ל”בית הספר של ג’ני לגוף WOW”
צרו קשר בטלפון: 054-2000-995 אלעד – המנהל האישי והמקצועי שלי
*מדריכת תזונת ספורט מטעם “קמפוס שיאים” אונ’ תל אביב
*בעלת תואר ראשון BA בפסיכולוגיה, אונ-טה הפתוחה
*בעלת “בלוג הכושר של ג’ני”, ערוץ הכושר WOW YOUR BODY ואתר WOW YOUR BODY

 4

פוסטים נוספים

  • גוף WOW בלי לצאת מהבית! תכנית כושר ותזונה און ליין עם ג׳ני קפלן 2020 .03. 19

    לאור המצב המאתגר, המעניקה לך את תכנית האימונים הדיגיטלית המקיפה שלי עם הנחה סופר משמעותית שתאפשר רכישה לכל כיס (ל-100 מצטרפות הראשונות) כדי תגיעי לגוף חטוב WOW בלי לצאת מהבית! תתאמני ותשמרי על הגוף והבריאות שלך ושל כל המשפחה עם תכנית אימונים מדויקת, אפקטיבית, כיפית, שתוכלו לעשות בבית ובכל מקום וזמן!

  • אימון KETTLEBELLS WOW ב-6 דקות לגוף חטוב, חזק ובכושר, עם ג׳ני קפלן 2020 .07. 01

    קטלבל זה חדר כושר אולטימטיבי נייד באביזר אחד האהוב עלי ביותר!
    באימון קצר, אפקטיבי ומרתק עם ג׳ני קפלן, אלופת ישראל 5 פעמים בהנפת קטלבלס ומאמנת כושר מובילה בישראל, נבנה גוף חזק, מהיר, גמיש, תנועתי ובכושר מדהים!

  • איך תשמרי על העור יפה, שמור, מתוח, בריא וללא סימני מתיחה? 2020 .07. 01

    עור יפה, שמור, מתוח, בריא וללא סימני מתיחה – בעיני מאוד מוסיף למראה מטופח וצעיר בכל גיל. קבלו 3 טיפים לטיפוח ותזונה שעוזרים לי לשמור על העור.

  • כאבי גב – האם יש תכנית אימונים שעוזרת? 2020 .07. 01

    אתמול פתאום משום מקום קמתי עם כאב גב. מה כאב, סכין! לא יכולה ללכת, להתכופף, לשבת, לקום, להסתובב בלי שהרגשתי את הדקירה של כאב.
    ולא עשיתי שום דבר חריג שיכול להסביר. קרה לכם? הנה 5 דברים שעשיתי שעזרו לי להיפתר מכאבי גב במיידי.

  • 3 טיפים שיעזרו לך להוריד קילוגרמים מציקים בבטן ובירכיים 2020 .06. 05

    נשים רבות רוצות ״להוריד ולשרוף״ שומנים ע״י צמצום קלורי והוספת האירובי עם כפיפות בטן ומתוסכלות שלא רואות מזה תוצאות. פעם גם אני הייתי שם! קבלו 3 טיפים שבאמת עובדים – בלי דיאטה, ספירת קלוריות, ים אירובי וכפיפות בטן