אימון WOW זריז לכל שרירי הגוף, כשאין זמן! 2018 .09. 25

עושים ביחד חיים ושרירים!

בוקר חגיגי ויום יפה, אדם סועד בננה ואמה מפרקת אימון WOW מחטב, מחזק, מגמיש, קצר ואפקטיבי בזמן שמכינה חביתה

ואז מצטרפת לאדמצ׳יק לארוחת בוקר משותפת, חטובה, חזקה ומלאת אנרגיה!⠀

אימון 50 חזרות לגוף WOW!

באימון 3 תרגילים:
1. Gorilla diamond jump and jump up
2. Burpees
3. Divebomber

אופן ביצוע הפרוטוקול:
בצעו 50 חזרות של כל תרגיל ועברו לתרגיל הבא. תקפידו על התאוששות נדרשת לכם בין מקטעים.
שימו לב כמה זמן לקח לכם לסיים את האימון.
לי לקח כ 10 דקות. תרשמו את הזמנים שלכם בתגובות
תיהנו מהאימון חברים יקרים!

חברים יקרים,
מאחלת לכם ולכל המשפחה שלכם שנה טובה ומתוקה של שפע, חוויות טובות ומעצימות, בריאות חזקה, פרנסה טובה!
שנגשים, נתפתח, נשמח נאהב ונהנה מעצמנו ומפירות עשייתנו!
שהכל יזרום לידיינו בשפע ובנינוחות, שהשותפות הקבועות לדרך שלכם יהיו שמחה ואהבה וכל משאלות ליבכם יתגשמו בקלות ובזמן הנכון!

בברכה ובאהבה
שלכם,
ג׳ני ומשפחת ה – WOWYOURBODY!

צילום תמונת שער לפוסט – תודה רבה לתמר מצפי "תמר המתקתקת"

פוסטים נוספים