גוף WOW אחרי הלידה – איך עושים את זה! 2019 .01. 14

רוצה לגלות איך לחזור במהרה לגזרה של לפני ההריון?
לחטב ולחזק את הגוף, רצפת האגן ושרירי הבטן?
ב- 9/1/18 התארחתי בבוקס אשקלון להרצאה "גוף WOW אחרי הלידה" כדי לספר לנשים שהגיעו ליום הפתוח –  איך עושים את זה!
בהרצאה ״גוף WOW אחרי הלידה״ אני משתפת בדברים הכי משמעותיים שעזרו לי ולמתאמנות שלי לחזור לגוף ולכושר מעולים אחרי הלידה, כדי שגם את תדעי ותצליחי לעשות את השינוי הזה!

ג'ני קפלן בהריון ואחרי הלידה - הרצאה גוף WOW אחרי הלידה

מוזמנת לצפות בסרטון וולוג מהרצאה מרתקת עם כל הטיפים, התרגילים והידע שיעזרו לך לחזור אחרי הריון לכושר מושלם!
טכניקות שלי שעזרו לי ולמתאמנות שלי לחזור לגוף יותר יפה וחזק מלפני הריון והלידה.
בהרצאה אספר את הסיפור האישי שלי
כיצד התגברתי על הפחדים
הצלחתי והגשמתי חלום ומטרה ללידה טבעית והתאוששות קלה
אלמד אותך להפעיל את שרירי הבטן ורצפת האגן בעזרת התרגילים קלים ומובנים לביצוע
ואני אוודא שאת עושה את התרגילים שלי PERFECT!
נלמד אימון מושלם שתוכלי לעשות בבית עם הבייבי
תדעי תרגילים יעילים וטיפים ליציבה מלכותית
שיכניסו בך אנרגיה ובריאות
טיפים חזקים לגיוס מוטיבציה
כדי שגם את תוכלי להצליח ולעשות את השינוי הזה!
את גם תיהנו ותתמכרי לטכניקות מהפכניות ודרך קלה ויעילה לכושר וגוף WOW משלך!

היה לי כיף לפגוש את כל הבנות המדהימות ולחלוק מהידע, הכלים והאנרגיות שלי שיעזרו להן לחזור לגוף וכושר אף יותר טוב מלפני הלידה!
תענוג לקבל תגובות כאלה – "היה מצוין ושווה להגיע מאשדוד!" – מירי

7
\
7\

6

בוקס אשקלון – גיליתי ספייס מרהיב, מרווח, מקצועי, מתוקתק, מאובזר בכל מה שאפשר רק לחלום ונעים להתאמן בו, שיש בו את כל האביזרים החל מציוד קרוספיט, קטלבלס, מוטות, כלובים להרמות כוח ומתח, מתקני נינג׳ה, ציוד גלישת גלים ובעוד, והכי חשוב – צוות מאמנים סופר מקצועי, קשוב ומגשים כל משאלה ודואג למתאמנים בכל פרט ופרט מבחינת האימונים, ידע, העשרות וסדנאות מקצועיות שוות. תודה רבה על האירוח החם, היה פיצוץ!

7
7

להצטרפות לתכנית הדיגיטלית WOW מ-0 ל-100 לכושר ותזונה אישית עם ליווי אישי

קבלו יעוץ און ליין בוסט עם ג'ני בכושר ותזונה ותתחילו את הרומן עם הגוף החדש שלך!

להרשמה ופרטים תשלחו הודעה בצור קשר או תתקשרי
054-2000-995 – אלעד, מנהל האישי שלי

9
7

 

בברכה,

שלך, ג'ני קפלן

פוסטים נוספים

  • תכנית דיגיטלית לכושר ותזונה אישית עם ליווי אישי WOW מ-0 ל-100 2019 .08. 05

    אני מחפשת 30 נשים שרוצות להשיג גוף WOW חטוב, בריא ומלא אנרגיה, בלי להכניס את עצמך לדיאטת כאסח או לקרוע את עצמך באימונים אלה בעזרת אימונים קצרים, אפקטיביים, בנויים בצורה חכמה ותזונה בריאה, שפויה וטעימה. כמו שאתן הספקתן להכיר אותי, כל מה שאני מלמדת בתכניות שלי, אלו דברים שאני עושה בעצמי באופן קבוע והצליחו גם […]

  • 4 טיפים שיעזרו לך להתמיד! TRAIN Your DREAM 2019 .08. 04

    3 טיפים שלי שיעזרו לכם להתמיד בפעילות גופנית ותזונה טובה ולהגיע לתוצאות

  • נוהל בוקר WOW לאנרגיה גבוהה, חיטוב והעלאת חילוף החומרים 2019 .07. 25

    רוב חיי הגדרתי את עצמי כציפור לילה. משכתי עד השעות הקטנות עם ספרים, לימודים, כתיבת הפוסטים או סדרה. על פרץ היצירתיות והשקט של הלילה שכל כך אהבתי, שילמתי מחיר בבקרים, שהיו לא אנרגטיים במיוחד. הייתי חייבת בבוקר את הכוס קפה חזק במיוחד כדי להתעורר. עם בואו של אדם, ניסיתי לשמר את ההרגלים הישנים, את אהבה […]

  • ככה תחזרי מחופשה מפנקת עם בטן שטוחה! 2019 .07. 08

    לחזור מחופשה מפנקת עם בטן שטוחה – זה אפשרי! זה לא חייב להסתיים עם 2-3 קילו במותניים, בטן נפוחה ותסכול שהרסת את מה שהשגת בחודשיים שלושה של עבודה, ההפך! שנים הייתי בצד הזה של המתרס! אחרי שפיתחתי את השיטה שלי, גייסתי את אסטרטגיית תזונה והכושר גם לתחזוקת הגוף שלי בחופשה. בעיני, הרגשה אנרגטית וחטובה בחופשה […]