גוף WOW אחרי הלידה – איך עושים את זה! 2019 .01. 14

רוצה לגלות איך לחזור במהרה לגזרה של לפני ההריון?
לחטב ולחזק את הגוף, רצפת האגן ושרירי הבטן?
ב- 9/1/18 התארחתי בבוקס אשקלון להרצאה "גוף WOW אחרי הלידה" כדי לספר לנשים שהגיעו ליום הפתוח –  איך עושים את זה!
בהרצאה ״גוף WOW אחרי הלידה״ אני משתפת בדברים הכי משמעותיים שעזרו לי ולמתאמנות שלי לחזור לגוף ולכושר מעולים אחרי הלידה, כדי שגם את תדעי ותצליחי לעשות את השינוי הזה!

ג'ני קפלן בהריון ואחרי הלידה - הרצאה גוף WOW אחרי הלידה

מוזמנת לצפות בסרטון וולוג מהרצאה מרתקת עם כל הטיפים, התרגילים והידע שיעזרו לך לחזור אחרי הריון לכושר מושלם!
טכניקות שלי שעזרו לי ולמתאמנות שלי לחזור לגוף יותר יפה וחזק מלפני הריון והלידה.
בהרצאה אספר את הסיפור האישי שלי
כיצד התגברתי על הפחדים
הצלחתי והגשמתי חלום ומטרה ללידה טבעית והתאוששות קלה
אלמד אותך להפעיל את שרירי הבטן ורצפת האגן בעזרת התרגילים קלים ומובנים לביצוע
ואני אוודא שאת עושה את התרגילים שלי PERFECT!
נלמד אימון מושלם שתוכלי לעשות בבית עם הבייבי
תדעי תרגילים יעילים וטיפים ליציבה מלכותית
שיכניסו בך אנרגיה ובריאות
טיפים חזקים לגיוס מוטיבציה
כדי שגם את תוכלי להצליח ולעשות את השינוי הזה!
את גם תיהנו ותתמכרי לטכניקות מהפכניות ודרך קלה ויעילה לכושר וגוף WOW משלך!

היה לי כיף לפגוש את כל הבנות המדהימות ולחלוק מהידע, הכלים והאנרגיות שלי שיעזרו להן לחזור לגוף וכושר אף יותר טוב מלפני הלידה!
תענוג לקבל תגובות כאלה – "היה מצוין ושווה להגיע מאשדוד!" – מירי

7
\
7\

6

בוקס אשקלון – גיליתי ספייס מרהיב, מרווח, מקצועי, מתוקתק, מאובזר בכל מה שאפשר רק לחלום ונעים להתאמן בו, שיש בו את כל האביזרים החל מציוד קרוספיט, קטלבלס, מוטות, כלובים להרמות כוח ומתח, מתקני נינג׳ה, ציוד גלישת גלים ובעוד, והכי חשוב – צוות מאמנים סופר מקצועי, קשוב ומגשים כל משאלה ודואג למתאמנים בכל פרט ופרט מבחינת האימונים, ידע, העשרות וסדנאות מקצועיות שוות. תודה רבה על האירוח החם, היה פיצוץ!

7
7

להצטרפות לתכנית הדיגיטלית WOW מ-0 ל-100 לכושר ותזונה אישית עם ליווי אישי

קבלו יעוץ און ליין בוסט עם ג'ני בכושר ותזונה ותתחילו את הרומן עם הגוף החדש שלך!

להרשמה ופרטים תשלחו הודעה בצור קשר או תתקשרי
054-2000-995 – אלעד, מנהל האישי שלי

9
7

 

בברכה,

שלך, ג'ני קפלן

פוסטים נוספים

  • גוף WOW בלי לצאת מהבית! תכנית כושר ותזונה און ליין עם ג׳ני קפלן 2020 .03. 19

    לאור המצב המאתגר, המעניקה לך את תכנית האימונים הדיגיטלית המקיפה שלי עם הנחה סופר משמעותית שתאפשר רכישה לכל כיס (ל-100 מצטרפות הראשונות) כדי תגיעי לגוף חטוב WOW בלי לצאת מהבית! תתאמני ותשמרי על הגוף והבריאות שלך ושל כל המשפחה עם תכנית אימונים מדויקת, אפקטיבית, כיפית, שתוכלו לעשות בבית ובכל מקום וזמן!

  • אימון KETTLEBELLS WOW ב-6 דקות לגוף חטוב, חזק ובכושר, עם ג׳ני קפלן 2020 .07. 01

    קטלבל זה חדר כושר אולטימטיבי נייד באביזר אחד האהוב עלי ביותר!
    באימון קצר, אפקטיבי ומרתק עם ג׳ני קפלן, אלופת ישראל 5 פעמים בהנפת קטלבלס ומאמנת כושר מובילה בישראל, נבנה גוף חזק, מהיר, גמיש, תנועתי ובכושר מדהים!

  • איך תשמרי על העור יפה, שמור, מתוח, בריא וללא סימני מתיחה? 2020 .07. 01

    עור יפה, שמור, מתוח, בריא וללא סימני מתיחה – בעיני מאוד מוסיף למראה מטופח וצעיר בכל גיל. קבלו 3 טיפים לטיפוח ותזונה שעוזרים לי לשמור על העור.

  • כאבי גב – האם יש תכנית אימונים שעוזרת? 2020 .07. 01

    אתמול פתאום משום מקום קמתי עם כאב גב. מה כאב, סכין! לא יכולה ללכת, להתכופף, לשבת, לקום, להסתובב בלי שהרגשתי את הדקירה של כאב.
    ולא עשיתי שום דבר חריג שיכול להסביר. קרה לכם? הנה 5 דברים שעשיתי שעזרו לי להיפתר מכאבי גב במיידי.

  • 3 טיפים שיעזרו לך להוריד קילוגרמים מציקים בבטן ובירכיים 2020 .06. 05

    נשים רבות רוצות ״להוריד ולשרוף״ שומנים ע״י צמצום קלורי והוספת האירובי עם כפיפות בטן ומתוסכלות שלא רואות מזה תוצאות. פעם גם אני הייתי שם! קבלו 3 טיפים שבאמת עובדים – בלי דיאטה, ספירת קלוריות, ים אירובי וכפיפות בטן