סדרת תרגילים המחטבים ביותר עם משקל הגוף במגזין TIME OUT 2015 .04. 15
    כבוד גדול להופיע בפרויקט הכושר המיוחד אחרי החג במגזין Time Out Tel Aviv – כך תחזרו לכושר ברבע שעה בלבד עם סדרת התרגילים המצולמים שיצרתי במיוחד עבור הגיליון החגיגי של המגזין הכי חם בתל אביב. קבלו תרגילי כושר מנצחים שלי שיסדרו לכם גוף חטוב לקיץ במהירות וביעילות.

    1

    2
    3
    3
    4
    5
    7
    8
    9
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    15 (צילומי מסך מתוך המגזין TIME OUT)

    פוסטים נוספים

    • גוף WOW בלי לצאת מהבית! תכנית כושר ותזונה און ליין עם ג׳ני קפלן 2020 .03. 19

      לאור המצב המאתגר, המעניקה לך את תכנית האימונים הדיגיטלית המקיפה שלי עם הנחה סופר משמעותית שתאפשר רכישה לכל כיס (ל-100 מצטרפות הראשונות) כדי תגיעי לגוף חטוב WOW בלי לצאת מהבית! תתאמני ותשמרי על הגוף והבריאות שלך ושל כל המשפחה עם תכנית אימונים מדויקת, אפקטיבית, כיפית, שתוכלו לעשות בבית ובכל מקום וזמן!

    • מוקדש באהבה לכל מי שנמאס לה להילחם בבטן התחתונה 2024 .04. 08

      מהי השיטה הסודית שעזרה לבטן שלי להתחטב אחרי 2 לידות?

    • נמאס לך מהבליטה בבטן התחתונה שנשארה אחרי לידה? הנה תרגיל שבאמת עובד 2024 .02. 29

      איך להעלים את הבליטה בבטן התחתונה (הפאוץ׳) אחרי לידות? ג׳ני מגלה לך את השיטה הסודית לחיטוב הבטן ב-5 דקות. וזה אפילו כיף וממכר

    • ג׳ני מה הסיפור שלך? לכמת עשרים שנה לפוסט 2024 .02. 19

      איך הפכתי ממנהלת לקוחות במשרד שעזבה הכל בשביל התשוקת הכושר ובריאות – למאמנת כושר המבוקשת בתל אביב האחראית על הגזרה החטובה של דוגמניות צמרת, מפורסמות ולקוחות היוקרתיים, פרזנטורית של אדידס ,בלוג הכושר של ג׳ני הלוהט עם ערוץ יוטיוב עם מיליוני צפיות, ואורחת קבועה בתכניות טלוויזיה בפריים טיים. עוד רגע תדעי הכל

    • הסוד לבטן החטובה ב-5 דקות ב-15 יום 2024 .01. 09

      את אחרי הלידה או בתהליך הרזיה ומרגישה שאת שורפת את הזמן על אירובי ותרגילי בטן, אבל הבליטה בבטן התחתונה לא הולכת לשום מקום ואת ועדיין מתבאסות על הפאוץ׳ הזה בבטן? אחרי 2 לידות מצאתי את השיטה הסודית שעזרה לי ולאלפי המתאמנות שלי לחטב וליישר את הבטן בעזרת תרגיל סודי שלוקח בדיוק 5 דקות. בואי תגלי אותו