סמינר בקטלבל ספורט עם Anton Anasenko, אלוף ושיאן עולם ותעודת מאמנת קטלבלס מטעם ארגון עולמי IUKL 2018 .07. 17

האדרנלין עדיין בשמיים!
סמינר בקטלבל ספורט עם Anton Anasenko – אלוף עולם 11 פעמים, אלוף רוסיה 14 פעמים,שיאן עולם 6 פעמים, מאסטר אוף ספורט בעל אות הערכה ברמה בינלאומית מעיר אומסק הרוסית.

האיש מלא ידע יוניקלי ונסיון עשיר בעל ערך עצום בתחרויות ואימונים, כריזמטי, מלהיב באותו זמן צנוע ומלא פרגון לקולגות בתחום. אשראה ואגדה בספורט קטלבלס.

6

הסמינר התקיים במועדון קרוספיט אור יהודה ויצאנו עם תעודה רשמית של ארגון IUKL – International Union of Kettlebell Lifting.

הסמינר התמקד בנושאים חשובים כגון בניית תכנית אימון, תהליכים פיזיולוגיים שמאפשרים לספורטאי שנים של תפקוד אופטימלי וביצועים ברמה גבוהה, התאוששות מהאימונים, מעקב נכון, טכניקה של תרגילים תחרותיים – ג׳רק, לונג סייקל, קלין, סנאץ׳ ותרגילי עזר, חימום ומערכי אימון.

6

היה מרתק, אני רואה חשיבות עליונה עבורי כמאמנת וספורטאית ללמוד אצל מאמנים וספורטאים ברמה הכי גבוהה, לקבל מהם עצות ופידבק ולהיות איתם בקשר מקצועי, להעמיק וללטש את הידע והטכניקה שלי. אלו גורמי הצלחה שחשובים להתפתחות והתקדמות בספורט ובתוצאות.

תודה רבה למארגנים על יום פנטסטי והזדמנות נדירה ללמוד מאיש והאגדה בזירת הקטלבל ספורט.

8

פוסטים נוספים

  • מה כדאי לך לאכול לפני ואחרי הצום יום הכיפורים 2019 .10. 07

    מה כדאי לאכול לפני הצום ואחריו?
    אז ריכזתי עבורכם את הטיפים המשמעותיים שיעזרו לכן להעביר את הצום בקלות יחסית ובתחושה טובה ולשמור על הגוף החטוב.

  • צמחי מרפא ומזונות על לאנרגיה, חיזוק וניקוי הגוף (קופון הנחה בפנים) 2019 .09. 25

    מרגישה שאין לך כוח ואנרגיה? צריכה בוסט קטן גדול לתחושה אנרגטית, חילוף החומרים, מערכת העיכול והחיסון, וסיוע נגד החשק למתוק?⠀בינינו, לכולנו היו תקופות שהרגשנו לא במיטבנו.. אחרי לידה, תקופות העומס בעבודה, לימודים וחיים האישיים.דבר שהתבטא במצב רוח פחות טוב, חוסר מוטיבציה, עצירות, עליה במשקל, חוסר חשק להתאמן, רצון להתנחם במתוקים (שרק גורמים להתבאס יותר בטווח […]

  • תכנית דיגיטלית לכושר ותזונה אישית עם ליווי אישי WOW מ-0 ל-100 2019 .08. 05

    אני מחפשת 30 נשים שרוצות להשיג גוף WOW חטוב, בריא ומלא אנרגיה, בלי להכניס את עצמך לדיאטת כאסח או לקרוע את עצמך באימונים אלה בעזרת אימונים קצרים, אפקטיביים, בנויים בצורה חכמה ותזונה בריאה, שפויה וטעימה. כמו שאתן הספקתן להכיר אותי, כל מה שאני מלמדת בתכניות שלי, אלו דברים שאני עושה בעצמי באופן קבוע והצליחו גם […]

  • 4 טיפים שיעזרו לך להתמיד! TRAIN Your DREAM 2019 .08. 04

    3 טיפים שלי שיעזרו לכם להתמיד בפעילות גופנית ותזונה טובה ולהגיע לתוצאות