אימון WOW MOBILITY לחימום, שחרור, גמישות ומניעת פציעות 2015 .06. 19

    כמה אני אוהבת לפנק אתכם חברים יקרים באימונים חדשים לשבת! אז קבלו אימון מוביליטי מדהים שמתאים במיוחד למתחילים / אלה שמגדירים את עצמם כפחות גמישים ואף מחוסרי קואורדינציה. זה הולך להשתפר ולהשתנות! יותר ויותר אנשים – מאמנים ומתאמנים, מתחילים להפנים את החשיבות של אימוני תנועתיות שעוזרים לפתוח טווחי תנועה ולשמור על מפרקים תנועתיים, חזקים ובריאים כדרך לשמור על הגוף לשנים ארוכות ולשרוף ב-20 אחוז יותר שומנים לעומת האנשים הפחות תנועתיים וגמישים, בעלי טווחי תנועה פחות מפותחים, וכמובן לעזור בהתאוששות מהירה יותר מהאימונים ומוכנות מהירה יותר לאימון והישג הבא ומעלה את מפלס האנרגיה. אימוני מוביליטי זה ממש הדבר הבא, ואצלי ואצל המתאמנים האישיים ומתאמני און ליין של ה"בית הספר לגוף WOW" זה מאסט בכל תכנית אימונים והתוצאות נראות לעין והכי חשוב מורגשות בשיפור של כל תנועה ותרגיל.
    שמחתי כבר לקבל פידבקים מעולים על האימון: "אחד הטובים שלך, ג'ני. אימון מקסים לשבת!"

    תיהנו מהאימון אהובים שלי, שיהיה לכם סופשבוע מדהים ומלא באנרגיה טובה. שלכם, ג'ני

    שתף

    פוסטים נוספים