לטיפים ואימונים נוספים WOW YOUR BODY, עקבו אחרי בדף הפייסבוק ובאינסטגרם ותישארו מעודכנים וחטובים.בברכה ובאהבה,ג’ני קפלןTRX, HIITמייסדת “בית הספר של ג’ני לגוף WOW” – תכנית ליווי אישית בכושר ותזונה עם הדרכה אישית ומעקב און לייןאלופת ישראל בספורט הנפת קטלבלס 3 פעמים ברציפות
אימוני כושר אישיים וקבוצתיים/ יעוץ וליווי אישי און ליין/ סדנאות בהכוונה לתזונה נכונה ובניית תפריטים והקניית כלים אישיים להצלחה בתחום התזונה, ירידה במשקל, חיטוב הגוף ושיפור הכושר הגופני.*בעלת “בלוג הכושר של ג’ני”, ערוץ הכושר ואתר WOW YOUR BODY
פוסטים נוספים
באהבה, ג׳ני קפלן
מאמנת כושר ותזונה בשיטת TACFIT, STRONG FIRST, PRECISION NUTRITION, FLEXIBLE STEEL, PRIMAL MOVE. מייסדת רשת תכניות דיגיטליות WOW YOUR BODY ותכנית רב המכר הסוד לבטן חטובה ב-5 דקות ב-15 יום
בקצרה, איך מחטבים ישבן ובטן עם תרגיל אחד של משקל גוף?
מחטבים את הישבן והבטן בקלות עם אתגר קצר ואפקטיבי מתרגיל אחד בלבד במשקל גוף, בלי ציוד ובלי חדר כושר.
זו דרך מהירה לחזור לכושר אחרי החגים ובחורף, וכל ההסבר והביצוע נמצאים בסרטון כדי שתוכלי לתרגל בבית ולשתף את התוצאות.