רוצה לשתף את המכתב תודה המרגש שהגיע אלי. בהצלחה ותוצאות של תאיר אני גאה במיוחד, כי הבחורה עשתה חתיכת דרך של הרבה מהמורות, ייאוש ותסכול עד שנפגשנו והתחלנו לעבוד ביחד. גם במהלך העבודה המשותפת, תאיר הגיעה לכמה סדנאות כושר ותזונה שלי, התאמנה עם הקורס הדיגיטלי שלי, היתה סקרנית וצמאה לידע, והקפידה ליישם את כל ההמלצות שלי באופן שוטף.
״בדיוק לפני שנה הכרתי את ג'ני, אחרי אינסוף חיפושים אחרי דיאטות (דל פחמימות, דל קלוריות ועוד..), אינסוף ריצות של 5 ו- 10 ק״מ שלא באמת נהניתי מהם!
בקצרה, איך משנים את הגוף עם תזונה וליווי אישי?
תאיר שינתה את הגוף שלה אחרי שנים של דיאטות וריצות שלא עבדו, כשעברה מספירת קלוריות לתזונת
WOW
של אוכל אמיתי בכמות נכונה ובזמן הנכון.
השינוי הגיע מדרך חיים ולא מדיאטה זמנית, יחד עם ליווי אישי שהחזיר לה גוף חטוב, בריא ואת המחזור התקין.
פשוט רצתי והתאמנתי בחדר כושר באופן קבוע כי רציתי להיות רזה וחטובה , אבל עדיין משהו לא עובד הגוף לא חטוב ולא מוצק כמו שחלמתי ואפילו לא בריא (כי כמעט ואיבדתי את המחזור שלי).
עד שיום אחד נתקלתי בעמוד של ג'ני באינסטגרם, עצרתי ושמתי לב שיש כאן משהו מיוחד ושונה: "זה לא דיאטה" – היא רשמה , "זו דרך חיים", "לאכול אוכל אמיתי וכמות נכונה בזמן הנכון“.
היא קנתה אותי במילים שלה, קבעתי איתה פגישה ונסעתי עד לתל אביב (שעתיים נסיעה מהבית שלי) וזה באמת היה שווה את זה, עד היום היא מלווה אותי, ועד היום אני נוסעת לתל אביב לפגוש אותה וללמוד ממנה.
חשוב לי להגיד שלג'ני יש יתרון עצום שאין לאף דיאטנית ולאף מאמנת כושר, כי ג'ני משלבת את שניהם! זה הופך את התהליך להרבה יותר קל ואפקטיבי.
אחרי לא מעט אכזבות, ונסיונות, הגיעה ג'ני ושינתה לי את החיים.
ג'ני בנתה לי תכנית אימונים פשוטה, הקנתה לי כלים לתזונה בריאה ונכונה, ולא חסכה ממני אף תשובה, תמיד הייתה זמינה לכל שאלה.
ג'ני דייקה אותי, ולימדה אותי איך ומה לאכול והכי חשוב להנות מאוכל! ולא לפחד ממנו.
הגוף הגיב בצורה מדהימה! כיום אני מסתכלת במראה ורואה את הפסים בבטן שתמיד חלמתי עליהם! וכל זה בזכות ג׳ני.
אני מתאמנת מספר פעמים בשבוע, חטובה, שרירית ובריאה יותר מאי פעם.
תודה לך ג'ני על הדרך החדשה שהענקת לבחורה שכמעט ואיבדה את הדרך.
על הזמינות, המקצועיות, הסבלנות, היצירתיות, ההקשבה, ההכלה והאהבה שאת נותנת בלי סוף
תודה לך על מי שאת! כל יום מרגישה שזכיתי ובגדול. אוהבת אותך!״
רוצה גם להראות ולהרגיש WOW? לעזוב את דיאטות היו-יו שרק משמינות יותר ומשאירות אותך יותר מתוסכלת? התכנית הזו עבורך:
תכנית בוסט תזונה ותפריט לגוף חטוב שלך
באהבה, ג׳ני קפלן
מאמנת כושר ותזונה בשיטת TACFIT, STRONG FIRST, PRECISION NUTRITION, FLEXIBLE STEEL, PRIMAL MOVE. מייסדת רשת תכניות דיגיטליות WOW YOUR BODY ותכנית רב המכר הסוד לבטן חטובה ב-5 דקות ב-15 יום