תכנית תזונה WOW להרזיה וגוף חטוב, בלי דיאטה או ספירת קלוריות 2014 .12. 24

בטוחה שכולנו רוצים לאכול טעים, לשובע, את הדברים האהובים, בלי לספור קלוריות ולשכוח מהדיאטה. ורובינו רוצים גוף יפה, בריא וחטוב, להרגיש את החיות והאנרגיה.
ידוע שקיימות הרבה גישות תזונה שונות וניתן למצוא לא מעט מידע זמין באינטרנט, אך כיצד לבחור את סוג התזונה שתתאים לנו באופן אישי? כיצד לוודא שגופכם יקבל את מה שדרוש לו לתפקוד תקין והקרב אתכם למטרת הגוף והכושר שהצבתם?

 תכנית תזונה שבאמת תעבוד גם לטווח הקצר והכי חשוב – לטווח הארוך, ויעזרו לכם לעשות סדר בים מידע על ״תזונה נכונה״ ולפלס את הדרכם להגשת המטרות.
להתאמת תכנית תזונה אישית יישר למטרה בפגישת יעוץ אישית/ פגישת סקייפ לחצו כאן

1

 מה לאכול כדי לרזות ולחטב את הגוף בלי דיאטה – תכנית תזונה מנצחת

רוצים לדעת על לקניה בריאה ונכונה בסופר? קראו כאן 

להתאמת תכנית תזונה אישית יישר למטרה בפגישת יעוץ אישית/ פגישת סקייפ לחצו כאן

פוסטים נוספים

  • zdfh 2018 .02. 25

  • 3 תרגילים קלים ואפקטיביים עם תינוק במנשא 2017 .12. 11

    מה קורה כשיש סדנת התעמלות מעולה עם תינוק במנשא? כמאמנת כושר ותזונה און ליין ובלוגרית נמרצת 4 חודשים אחרי הלידה, חזרתי עם סרטון עם 3 תרגילים קלים, אפקטיביים, מחזקים ומחטבים שאהבתי במיוחד שגם אתן תוכלו לעשות עם תינוק במנשא!

  • כך התזונה שלי השתנתה בהריון 2017 .09. 01

    תיעוד של התזונה הבריאה של ג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה און ליין, במהלך הריון. אלו שינויים חלו בתפריט ואיך התגברה על התופעות השכיחות בהרגשה אצל נשים בהריון

  • תחשוב טוב ומעצים – השמיים לא יהיו הגבול. ג'ני קפלן מאמנת בשיטת NLP 2017 .06. 15

    ג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה און ליין, ואלופת ישראל 4 פעמים בהנפת קטלבלס, עוזרת למתאמניה להגיע לגוף חטוב ולשפר את אורח החיים, התחדשה בכלים מהפכניים בשיטת NLP – Neuro Linguistic Programming. במה עוסקת השיטה ואיך זה יכול להמריץ אותך להגיע למטרות בקלות וביעילות?