גוף WOW עם אימונים קצרים בלי דיאטה – הרצאה 2017 .05. 23

    ״את חייבת לעמוד על הבמה ולספר את הסיפור ההצלחה שלך, בכנסים והרצאות לקהלים גדולים״ – כך אמרה לי גלית דיאמנט היקרה כשנפגשנו בכנס נשים בחזית 2017 של סלונה. לאחרונה סיימתי מסלול הכשרת המרצות באקדמיה לרטוריקה והופעה מול קהל She Speaks. מוזמנים לצפות בטעימה של ההרצאה שלי ולגלות איך לבנות גוף WOW עם אימונים קצרים בלי דיאטה, עם ג'ני קפלן

    אכילה שפויה לגוף חטוב. ההבדל בין להסתפק לבין להיות מסופקת שישפיע על התוצאות שלך! 2017 .05. 22

    מותר ורצוי שנאכל את הדברים שרוצים ואוהבים! מומלץ במינון ובתזמון הנכון! מה ההבדל בגישה בין להיות מסופקת לבין להסתפק שישפיע באופן ישיר על התוצאות שלך?

    4 טיפים מעולים לחיטוב הגוף וחזרה לשגרה אחרי החגים 2016 .06. 14

    האם גם אתם אומרים משפטים והצהרות דיאטה שהורסים לכם תוצאות ללא מודע? קבלו גם 4 טיפים שיעזרו דווקא להמריץ את החזרה לגוף חטוב במיוחד אחרי החגים רווי ארוחות

    המסע שלי כמאמנת כושר ותזונה המובילה בישראל: מפתח הדרכה של מרחב מודעות 2016 .05. 26

    במהלך המסע שלי בעולם הבריאות והתנועה גיליתי על בשרי וניסיון כואב שנוסחאות מתמטיות (כדי לחטב צריך להכניס פחות ממה שצריך להוציא /מיתוס אירובי / תתאמן קשה שעות כדי לראות תוצאות /אם זה לא כואב – זה לא יעיל / דיאט ודל שומן וכד׳) לא עובדות, דבר שגרם לי לחפש דרכים אחרות וגם למצוא, לשמחתי. המשבר […]

    9 טיפים מעולים להחזיר תשוקה לאימונים ולשפר תוצאות 2015 .12. 11

    איך לשמור על תשוקה לאימונים? – עלה הרגע בשיחת סקייפ עם מתאמנת של ״בית הספר לגוף WOW״ מחו״ל. ״התחלתי עם המון חשק, הגעתי לתוצאות מעולות, חשתי ריגוש אדיר כשהייתי נכנסת לחדר כושר או מתחילה אימון שלך ועכשיו מרגישה שהחשק דועך.. מבאס ופוגע בגוף אחרי שהגעתי לתוצאה שחיפשתי מהתחלה״. קבלו 9 טיפים מעולים להחזיר תשוקה לאימונים ולשפר תוצאות

    דרושה: מוטיבציה ותשוקה להתאמן ולאכול בריא 2015 .09. 17

    איפה מוצאים וכיצד משמרים מוטיבציה להתאמן או לשמור על תזונה נאותה לגוף? כמה טיפים חשובים שיעזרו לכם להדליק ולשמור על האש פנימית גבוהה ולהצליח בכל משימה

    מיואשת שהמשקל לא יורד? מפחדת להשמין? כנסי 2015 .06. 09

    מחשבות ומשפטים שאנחנו אומרים לעצמינו בתום לב, שבעצם מונעים מאיתנו להצליח. "מיואשת", "מפחדת להשמין", "השמנתי, לא?" ועוד. בדקי אם אתם משפיעים על ההצלחה שלכם גם באמצעות הכוונה מנטלית נכונה

    בית הספר לגוף WOW: סודות ההצלחה – פיתוח מערכת הציפיות הבונה 2015 .06. 04

    סוד להצלחה נמצא באיזון בין הציפיות שלנו מעצמינו, על איזה צד של המטבע מופנה הזרקור והמצוי – איפה אנחנו היום ומה אנחנו עושים בשביל להצליח. תבדוק את עצמך