כל היתרונות של מקלחת קרה!

התארחתי ב-11 למאי 2022 (יום ד) בתכנית בוקר אצל פאולה וליאון בערוץ 12.

מוזמנים לצפות ולקבל טיפים איך תוכלו גם אתם להתחיל את הרומן עם המים הקרים וליהנות מזה.

לצידי התארח ד״ר סעיד זעיד, רופא משפחה ויועץ למנכ״ל הכללית שהביא שורה של מחקריים תומכים שמקלחת קרה מחזקת את הבריאות פיזית ומנטלית ומעוררת טוב יותר מכוס קפה.

היה קסם של בוקר בחברת אנשים נפלאים.

גיליתי (שוב) את פאולה וליאון כמראיינים ומארחים סופר אינטליגנטיים, אכפתיים, מתעניינים, מפרגנים ומקסימים.

תודה רבה על אירוח מופלא והזדמנות לחשוף את הצופים והקוראים לשיטות טבעיות ונגישות לכל אחד ואחת לחזק את הגוף והמיינד ודרכים הדרגתיות לצלול לתוך ההרגל המרענן ומעצים של מקלחת בוקר קרה.

קישור לצפיה ישירה באייטם בדף הפייסבוק של התכנית ״פאולה וליאון״.

נהניתי מכל רגע! 

ואתם מתקלחים כבר עם מים קרים ורוצים לנסות? שתפו אותי!

בברכה, ג׳ני קפלן

מאמנת כושר ותזונה בשיטת Wow Your Body
הכוללת שיטות אימונים פונקציונליים תנועתיים חדשניים לכושר גופני, חיטוב, כוח, מוביליטי ומניעת פציעות: 
KETTLEBELLS , FMS – Functional Movement Screen, PRIMAL MOVE, TACFIT
FLEXIBLE STEEL
מאמנת בינלאומית בתזונת ספורט ובניית הרגלי בריאות Precision Nutrition 
מייסדת “בית הספר של ג’ני לגוף WOW” – תכניות כושר ותזונה און ליין עם ליווי אישי
אלופת ישראל בספורט הנפת קטלבלס 5 פעמים ברציפות
מאמנת כוח התודעה בשיטת NLP
מתמחה בקטלבלס, תנועתיות, מוביליטי, חיטוב ומניעת פציעות, תזונה בריאה ושפויה. 
אימוני כושר אישיים / תכנית אונליין לכושר ותזונה עם ליווי אישי/ סדנאות והרצאות בתחומי כושר, תזונה ואורח חיים בריא לארגונים
לתיאום האימונים וסדנאות ולהרשמה ל”בית הספר של ג’ני לגוף WOW”
*מדריכת תזונת ספורט מטעם “קמפוס שיאים” אונ’ תל אביב
*בעלת תואר ראשון BA בפסיכולוגיה, אונ-טה הפתוחה
*בעלת “בלוג הכושר של ג’ני”, ערוץ הכושר WOW YOUR BODY ואתר WOW YOUR BODY