297 ₪
תכנית דיגיטלית ממוקדת שתלמד אותך צעד אחר צעד את
השיטה הסודית לשטח, לחטב ולהעלים את הפאוץ׳ העיקש בבטן התחתונה
בהשקעה של 5 דקות ביום בלבד.
השיטה מבוססת על תרגילי וואקום סודיים וטכניקת Core Activation
שמשלבים הפעלה מדויקת של השרירים העמוקים בבטן ורצפת האגן
בצורה עדינה, יעילה ובטוחה לנשים בכל גיל ובכל שלב בחיים.
כל התכנים זמינים אונליין 24/7, מכל מכשיר, בכל שעה,
כולל ליווי אישי בקבוצת וואטסאפ תומכת עם ג׳ני והצוות המקצועי.
הפעלה של השרירים הפנימיים ביותר בבטן
השיטה מתמקדת בשריר הרחב הבטני (Transversus Abdominis) שהוא השריר שאחראי למראה של בטן שטוחה.
תרגילי הוואקום מלמדים אותך “לאסוף” את הבטן מבפנים, לצמצם היקפים וליצור מראה אסוף, חזק וחטוב.
חיזוק רצפת האגן ושיפור היציבה
באמצעות טכנולוגיית Core Activation מתבצע חיזוק עמוק של כל שרירי הליבה.
התרגול משפר את היציבה, מפחית עומסים על הגב התחתון
ומסייע להחזיר לגוף שליטה, יציבות ואנרגיה.
אימונים קצרים שמאפשרים התמדה אמיתית
כל תרגול נמשך 5 דקות בלבד מה שהופך את השגרה לקלה, מהנה ופשוטה ליישום.
לא צריך חדר כושר, לא ציוד ולא שעות פנויות
רק טלפון, מזרן ו־5 דקות ביום כדי לראות שינוי כבר בתוך שבועיים.
לנשים אחרי לידה
כולל נשים לאחר ניתוח קיסרי או הסובלות מהיפרדות בטנית
השיטה עדינה, מדעית ובטוחה לשיקום וחיזוק אזור הבטן ורצפת האגן.
לנשים בגיל המעבר
מסייעת להתמודד עם שינויים הורמונליים, ירידה בגמישות השריר ונפיחות בטנית.
עוזרת להחזיר את הגוף למצב מאוזן, חזק ויציב יותר.
לנשים עסוקות או מתחילות בתחום הכושר
מי שאין לה זמן, לא מצליחה להתמיד או מרגישה שכלום כבר לא עובד
תופתע לגלות ששינוי אמיתי אפשרי גם ב־5 דקות ביום
בלי לוותר על החיים שלך ובלי תסכולים.
