עולה על המסלול ב-14 יום

עולה על המסלול ב־14 יום, הדרך שלך לעמוד זקוף, להרגיש קלילה ולהקרין ביטחון בכל צעד

הגב שמתעגל מול המסך, הכתפיים שנשמטות לאט, התחושה הזאת של כובד שאין לך איך לשחרר.
ג׳ני קפלן מזמינה אותך לתקן את כל זה, עם תוכנית חכמה שתחזיר לך את היציבה שהגוף שלך באמת צריך.

בתוך 14 יום בלבד תתחילי לחוות שינוי.
הגוף שלך יתחיל לעמוד אחרת, התנועה תרגיש חופשית, הנשימה תעמיק, ואת תרגישי חזקה, בטוחה ונוכחת.

מה מחכה לך בתוכנית

• תרגילים קצרים וממוקדים לשחרור וחיזוק הגב, הצוואר והכתפיים

• תנועתיות רכה ונשימה נכונה שמביאה תוצאות בלי מאמץ

• שיטה שנבנתה במיוחד לנשים, על בסיס אלפי תרגולים עם נשים אמיתיות

למי זה מתאים

• אם את יושבת שעות מול מחשב או טלפון

• אם את מרגישה כובד בגב העליון, צוואר תפוס או כתפיים סגורות

• אם בא לך לעמוד זקוף, לנשום עמוק ולהיראות כמו שאת באמת

איך תרגישי אחרי 14 יום
היציבה שלך תשתנה, בלי שתצטרכי לחשוב עליה.
הכתפיים ייפתחו, הגב ירגיש קליל, והנוכחות שלך תדבר בעד עצמה.
יותר זרימה, יותר רעננות, יותר ביטחון.