{"id":4027,"date":"2024-02-19T12:52:40","date_gmt":"2024-02-19T12:52:40","guid":{"rendered":"https:\/\/jenny.shomer-israel.com\/?p=4027"},"modified":"2026-06-16T21:25:46","modified_gmt":"2026-06-16T21:25:46","slug":"4027-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wowyourbody.co.il\/en\/4027-2\/","title":{"rendered":"\u05d2\u05f3\u05e0\u05d9 \u05de\u05d4 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05da? \u05dc\u05db\u05de\u05ea \u05e2\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e4\u05d5\u05e1\u05d8"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05f4\u05d2\u05f3\u05e0\u05d9 \u05de\u05d4 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05da?\u05f4 &#8211; \u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d0\u05d9\u05d9\u05dc\u05ea \u05d1\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05df..<br \/>\u05d4\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05ea\u05e4\u05e1\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d4\u05e4\u05ea\u05e2\u05d4..<\/p>\n<p 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\u05d1\u05e1\u05d8\u05d5\u05d3\u05d9\u05d5 \u05d4\u05d1\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7 \u05e9\u05dc\u05d9.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\" style=\"max-width:500px;margin:30px auto\"><img fetchpriority=\"high\" style=\"width:100%;height:auto;display:block;border-radius:8px\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wowyourbody.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_4070-1024x827.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4031\" width=\"364\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/wowyourbody.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_4070-1024x827.jpeg 1024w, https:\/\/wowyourbody.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_4070-300x242.jpeg 300w, https:\/\/wowyourbody.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_4070-768x620.jpeg 768w, https:\/\/wowyourbody.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_4070-15x12.jpeg 15w, https:\/\/wowyourbody.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_4070-1000x807.jpeg 1000w, https:\/\/wowyourbody.co.il\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_4070.jpeg 1179w\" 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\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05df \u05d1\u05d7\u05d1\u05e8\u05ea \u05e2\u05dc\u05d9\u05ea \u05e4\u05d9\u05d8\u05e0\u05e1, \u05d0\u05d9\u05de\u05e0\u05d4 \u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e4\u05d5\u05e8\u05e1\u05de\u05d5\u05ea, \u05d5\u05e4\u05ea\u05d7\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d1\u05dc\u05d5\u05d2 \u05d4\u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d5\u05e2\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d4\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05d5\u05d1<br \/>\nWOW YOUR BODY<br \/>\n\u05e9\u05e6\u05d1\u05e8\u05d5 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e6\u05e4\u05d9\u05d5\u05ea. \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05de\u05e1\u05e2 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e0\u05d5\u05dc\u05d3\u05d4 \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e9\u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05dc\u05e2\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05e4\u05d9 \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05e6\u05dc\u05dc\u05ea\u05d9 \u05dc\u05de\u05e2\u05de\u05e7\u05d9 \u05d6\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05d5\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05d8\u05e8\u05d9\u05e4 <br \/>\u05e6\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05e8\u05d2\u05e9 \u05d5\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e0\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9..<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2014 <\/strong>&#8211; \u05de\u05d0\u05de\u05e0\u05ea \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e9\u05ea \u05d1\u05ea\u05dc \u05d0\u05d1\u05d9\u05d1 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05d2\u05d6\u05e8\u05d4<br \/>\u05d4\u05d7\u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e6\u05de\u05e8\u05ea, \u05de\u05e4\u05d5\u05e8\u05e1\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05e7\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd<br \/>\u05e9\u05dc \u05e2\u05dc\u05d9\u05ea \u05e4\u05d9\u05d8\u05e0\u05e1, \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e0\u05d9 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d2\u05d3\u05d9\u05ea, 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\u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e0\u05ea \u05db\u05d5\u05e9\u05e8..<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05e1\u05d8\u05d0\u05d6\u05f3 \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8, \u05d0\u05dc\u05e2\u05d3 \u05d4\u05d1\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea \u05e2\u05dc\u05d9\u05ea<br \/>\u05e4\u05d9\u05d8\u05e0\u05e1 \u05d4\u05d0\u05d2\u05d3\u05d9\u05ea \u05d6\u05d9\u05d4\u05d4 \u05d0\u05e6\u05dc\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e6\u05d5\u05e5 \u05d5\u05d4\u05ea\u05e7\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05db\u05de\u05d0\u05de\u05e0\u05ea \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u05d5\u05db\u05db\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d0\u05d9\u05de\u05e0\u05ea\u05d9 \u05de\u05d4\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05e2\u05d3 \u05d4\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05e0\u05e1\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05e0\u05ea\u05e0\u05d9\u05d4 \u05e2\u05d3 \u05e8\u05d0\u05e9\u05dc\u05f4\u05e6 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d5\u05da<br \/>\u05d0\u05ea \u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d1\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d0\u05d5\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd..<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05e4\u05d5\u05e8\u05e7\u05ea \u05e2\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d2\u05d0\u05d6\u05f3 \u05d4\u05e2\u05de\u05d5\u05e1 \u05d1\u05de\u05d6\u05e8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d2\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea <br \/>\u05d5\u05e7\u05d8\u05dc\u05d1\u05dc\u05e1, \u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d4\u05db\u05dc \u05e2\u05dc\u05d9\u05d9 \u05dc\u05d1\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05e0\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05d5\u05e9\u05e8\u05ea \u05e9\u05d4\u05d5\u05e4\u05da<br \/>\u05dc\u05e9\u05e2\u05d4 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\u05d0\u05ea \u05d3\u05e8\u05db\u05d9 \u05dc\u05d8\u05d5\u05e4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d0\u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc.<br \/>\u05dc\u05e6\u05d3 \u05db\u05dc \u05d4\u05ea\u05d4\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea, \u05d4\u05de\u05e9\u05db\u05ea\u05d9 \u05dc\u05dc\u05de\u05d5\u05d3 \u05de\u05de\u05d0\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd <br \/>\u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e1\u05e4\u05e7 \u05dc\u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05d4\u05e2\u05e8\u05d5\u05e5 \u05d0\u05ea <br \/>\u05d4\u05d8\u05db\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/p>\n<p>\u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d5\u05e2\u05d3 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u05d6\u05db\u05d9\u05ea\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05d1\u05e7\u05d8\u05dc\u05d1\u05dc\u05e1 \u05e2\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e0\u05d9 \u05e7\u05d8\u05dc\u05d1\u05dc\u05e1 \u05d4\u05de\u05d5\u05db\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd <br \/>\u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc \u05d5\u05d0\u05dc\u05d5\u05e3 \u05d0\u05d9\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05de\u05d9\u05db\u05d0\u05dc \u05dc\u05d9\u05e1\u05d9\u05e6\u05e7\u05d9\u05df \u05d5\u05d1\u05de\u05e8\u05d5\u05e6\u05ea \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea\u05d9 <br \/>\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05d1-5 \u05d0\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc \u05d1\u05e7\u05d8\u05dc\u05d1\u05dc, <br 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