תוך 7 שניות תגלי איך פיצחתי את הקוד לבטן חטובה בלי נפיחות
אתר וואלה ספורט קובע: ג׳ני קפלן יצרה רעידת אדמה בחיטוב הנשי – שוב! יצרתי פיתוח טכנולוגי WOW PLATE AI שדואג שתגיעי לבטן חטובה ללא נפיחות, בלי ספירת קלוריות ובכיף גדול
תוך 7 שניות תדעי מה מקדם אותך לבטן קלילה
אתר וואלה ספורט קובע: ג׳ני קפלן יצרה רעידת אדמה בחיטוב הנשי – שוב! יצרתי פיתוח טכנולוגי WOW PLATE AI שדואג שתגיעי לבטן חטובה ללא נפיחות, בלי ספירת קלוריות ובכיף גדול
התפריט היומי שלי ליום עמוס בדרכים
פריט היומי שלי – ביום עמוס בדרכים, של החיים עצמם באוטו! אמהות ונשים קרייריסטיות מכירות את זה בבוקר אנחנו מארגנות את הילדים למסגרות, בקושי מצליחות להכניס משהו לגוף, רצות לגנים וטסות לעבודה. מהעבודה אנחנו טסות לגנים, פיזורים לחוגים ואיסופים חזרה, ארוחות הערב, השכבות, צריך להכניס איפהשהו ספורט ואוכל מזין לגוף ורצוי גם זמן איכות לעצמנו […]
מכורים לאימונים סיזיפיים? יש דרך אחרת לתוצאות!
שוב הותקפתם בייצורי מצפון על אימון "בינוני" בגלל חוסר זמן? חושבים שרק אימון שבסיומו מרגישים סחוטים, יכול להביא תוצאות? כדאי לכם לראות שיש דרך אחרת ואופטימית
הלוקים הנבחרים שלי לקיץ – ספורט אלגנט תמיד באופנה
תחילת הקיץ זה זמן נהדר לרענן את מלתחת הקיץ ולהכניס פריטים חדשים שישקפו את המצב הרוח המרומם עקב שעון הקיץ והחופש קיץ המתקרב ואיתו התגמול הוגן עבור תקופת האימונים המחטבים שעברנו לפני הכניסה לעונת הביקיני. קבלו 3 לוקים מנצחים שבחרתי לעצמי לקיץ.
אתגר לישבן ובטן חטובים WOW לקיץ!
אתגר לישבן ובטן חטובים WOW לקיץ! מי רוצה ישבן ובטן חטובים לקיץ? מי רוצה להשיג אותם באימון קצר, חכם ואפקטיבי, עם משקל הגוף ובכל מקום? שמחה לפנק אתכם באימון אתגר חדשדש ומפנק את שרירי הישבן,רגליים, ירכיים ובטן – קבלו אותם חטובים, יפים, חזקים ומוצקים! תפעילו את הסרטון והצטרפו אליי!
אליפות ישראל בהנפת קטלבלס 2016 והשיא הישראלי בסנאץ' נשים
11 למרץ התקיימה אליפות ישראל בהנפת קטלבלס 2016. בתחרות השתתפו כ-40 ספורטאים כולל אלופי אירופה ועולם ואורחים מחו"ל. ג'ני קפלן, אלופת ישראל 4 פעמים, קבעה שיא ישראלי חדש של 172 חזרות בסנאץ' נשים עם 16 קילו. וגם – מה עושים עם תחרות נופלת בדיוק ביום הולדת, איך מתכוננים פיזית ומנטלית, מה לובשים ואיך שורדים את המקצה של 10 דקות