אימון דור 3 לגוף חטוב ופצצת חיטוב לבטן – עם משקל הגוף ב 5 דקות
שמחה לפנק אתכם באימון קצר, מדליק ואפקטיבי בדיוק כמו שאנחנו אוהבים! כל הגוף וים בטן, חיטוב ושריפת שומנים, עם משקל הגוף וכיף.
כל ההסברים בוידאו. 5-10 דקות ואתם כבר אחרי, חטובים וטעוני אנרגיה!
אימון FLOW מחטב למתחילים ב -10 דקות
אימון זרימה מדהים שמתאים גם למתחילים! עובדים על איכות התנועה, כוח, אירובי, גמישות, חיטוב – הכל ב 10 דקות בבית עם משקל הגוף בלבד
סדרת תרגילים המחטבים ביותר עם משקל הגוף במגזין TIME OUT
בקצרה, איך חוזרים לכושר ברבע שעה עם משקל גוף? חוזרים לכושר אחרי החג ברבע שעה בלבד עם סדרת תרגילי משקל גוף מחטבים, בלי ציוד ומהבית. זו סדרת התרגילים שג'ני יצרה במיוחד עבור מגזין Time Out Tel Aviv, והיא מסדרת גוף חטוב לקיץ במהירות וביעילות. כבוד גדול להופיע בפרויקט הכושר המיוחד אחרי החג במגזין Time Out […]