הסוד לבטן החטובה ב-5 דקות ב-15 יום
את אחרי הלידה או בתהליך הרזיה ומרגישה שאת שורפת את הזמן על אירובי ותרגילי בטן, אבל הבליטה בבטן התחתונה לא הולכת לשום מקום ואת ועדיין מתבאסות על הפאוץ׳ הזה בבטן? אחרי 2 לידות מצאתי את השיטה הסודית שעזרה לי ולאלפי המתאמנות שלי לחטב וליישר את הבטן בעזרת תרגיל סודי שלוקח בדיוק 5 דקות. בואי תגלי אותו
אימון לחיזוק שרירי רצפת האגן חזקים כמו פלדה!
אימון קצר שיעזרו לך לחזק את שרירי רצפת האגן למצב פלדה כדי שתוכלי לחזור לצחוק, להתעטש ולהגביר קצב שלך בנינוחות. עם דגשים והסברים מקיפים שיעזור לך לביצוע נכון
סיפור הצלחה מעורר השראה של מתאמנת WOW לירון חדד
"זה המבנה שלי" אמרתי לג'ני, בהתייחס לצורת הירכיים שלי, ש"משום מה" לא התחטבו עם כל הריצות! אבל היא, פשוט סירבה לקבל את התפיסות המופרחות שלי על עצמי והתאימה לי תכנית לבנייה של מסת שריר שתעזור לי גם עם הברכיים." – קבלו סיפור הצלחה מעורר השראה של לירון חדד WOW
גוף WOW עם אימונים קצרים בלי דיאטה – הרצאה
״את חייבת לעמוד על הבמה ולספר את הסיפור ההצלחה שלך, בכנסים והרצאות לקהלים גדולים״ – כך אמרה לי גלית דיאמנט היקרה כשנפגשנו בכנס נשים בחזית 2017 של סלונה. לאחרונה סיימתי מסלול הכשרת המרצות באקדמיה לרטוריקה והופעה מול קהל She Speaks. מוזמנים לצפות בטעימה של ההרצאה שלי ולגלות איך לבנות גוף WOW עם אימונים קצרים בלי דיאטה, עם ג'ני קפלן