הנה הוא הגיע – סרטון הלחם! כל מה שרציתם לדעת ושאלתם אותי על לחם. כל הבעד והנגד, מה הסיפור עם הגלוטן, איך הפסקתי לצרוך לחמים, טיפים למעבר ללא לחם, מה הם התחליפים, רעיונות לארוחות טעימות ומזינות ללא לחם ועוד.
לנוחיותכם, מצרפת את הקישורים שהזכרתי בוידאו:
מתכונים ללחמי שיפון ביתיים שפיתחתי בתקופת מעבר מלחם וקרקרי קוקוס פשטן דלי פחמימות ומאפים נוספים דלי פחמימות וללא גלוטן – קטגוריה לחמים ומאפים בבלוג בסלונה
מה לאכול כדי לרזות ולחטב את הגוף בלי דיאטה
בית הספר של ג'ני לגוף WOW – להיכנס לכושר ולחטב את הגוף עם תכנית כושר ותזונה אישית און ליין שאבנה עבורכם במיוחד, הדרכה אישית על התכנית בסקייפ ומעקב אישי במייל
ההצלחה שלהן יכולה להיות שלך – מתאמנות החודש WOW של ג'ני
קיבלתי לא מעט שאלות בדף הפייסבוק וערוץ היוטיוב בהקשר למידע שהעברתי בוידאו, לכן לנוחיותכם, אלו התשובות לשאלות הנפוצות:
– מה אפשר להכין לילדים לבית ספר?
תשובה: חביתה/ חזה עוף (חלבון) עם ירקות ובטטות (פחמימה) מגולגל בדפי אורז/ עלי כרוב סיני / חסה משי. או לשלוח עם קופסת אוכל שכוללת את כל אבות המזון (ירקות מאודים, כדורי בשר, תוספת פחמימה כלשהי – בטטה, קטניות אפויות או מבושלות)
חג שמח ושנה טובה חברים ומתאמנים יקרים! שלכם, ג'ני
ותהנו ממגוון הטבות ומבצעים ועדכונים שיהפכו את השגרה שלכם לבריאה ותעזור לכם לרדת במשקל במהירות באמצעות טיפים נכונים ומוכחים בשיטה שלנו
