אימון כושר HIIT WOW לגוף חטוב, חזק וסקסי, בבית!!! 2018 .09. 04
הרגשה של גאווה, של וואו אחד גדול מעצמי, של גוף מוצק, זקוף, חזק, הרמוני ומפוצץ באנרגיה ובהורמונים של אושר ומרץ!
⠀
הראש מתנקה מהיומיום, מעבודה ותכנונים, מתפקס בכאן ועכשיו.
מחשבות מאטות ונעלמות והמיקוד היחיד הוא בהקשבה לפעימות הלב, נשימה וטכניקה שלי. זרימה מוחלטת אל חופש מוחלט. זו בחירה כל יום מחדש.
⠀
אלו הסיבות שלא ויתרתי ביום העמוס וצללתי ב 22:30 בלילה לתוך האימון המחזורי המתוכנן לאותו היום.
סה״כ 20 דקות של עבודה והרגשה פלאית בגוף ובנשמה!