תכנית אימונים קטלבלס WOW – עכשיו באוויר! 2020 .08. 14

    יצא לך לשמוע על אפקטיביות האימון עם קטלבלס, רצית להתחיל איתו ולא יודעת איך?

    אז שאלתי את איילת, מתאמנת וותיקה אצלי – מהו האימון שלי עם קטלבלס עבורה, והנה התשובה שקיבלתי:

    1. ״הקטלבל – אימון הכי אפקטיבי שעשיתי אי פעם!
    ממוקד, אינטנסיבי, מאתגר, דינמי, קצר יחסית ומביא לתוצאות חיטוב מדהימות!!משקולת אחת עם אינספור וריאציות לתרגילים ואימונים שאפשר לעשות בכל מקום.

    2. המאמנת ג׳ני – קטלבל זה אימון שדורש דיוק ואמונה ביכולת לבצע את האימון.⠀
    יש תרגילים כמו הסנאץ שמורכבים מהמון פרטים שמתחברים לתרגיל אחד והדיוק מאוד חשוב.⠀

    אני לא חושבת שהייתי מגיעה להישגים שהגעתי: מקום ראשון בתחרות (בזמנו) והחיטוב אלמלא את!
    את מדהימה, מלאת ידע, לא מתפשרת על דיוק, יודעת לבנות תכנית אימונים מאתגרת ואפקטיבית ומעל הכל – אישה מדהימה ומעוררת השראה!⠀

    מכל הלב – היום ההוא שנפגשנו לאימון הראשון שינה לי את החיים עברנו דרך ארוכה ביחד אז במשפט אחד: תודה על הכל ועל מי שאת״.

    בהזדמנות הזו, אני מודה על הזכות להעביר את מה שלמדתי ממאמנים הטובים בעולם ובישראל, תרגלתי ויודעת – למתאמנות שלי.

    תקופת החוסר וודאות האחרונה גרמה לי להוציא מעצמי את המיטב כדי לעזור למתאמנות שלי לשמור על הכושר ותזונה בריאה.⠀

    הפקתי וצילמתי סדרת אימונים עם קטלבלס חדשה, סופר מושקעת, מקיפה, עשירה ומגוונת שנכנסה לתכנית הכושר ותזונה הדיגיטלית שלי WOW Your Body.

    במהלך האימונים אלמד אותך את כל היסודות וסודות האימון עם קטלבל, משקולת הפלא הרוסית, ואקח אותך מרמת הבסיס לרמה מקצועית.

    גם בסדרה הזו השקעתי בכל פרט ועבדתי עם אחד הצלמים ובמאים הטובים בישראל כדי להנגיש את האימון גם מבחינת הסברים מדויקים וגם ויזואלית:
    שלוש מצלמות שמלוות אותי תוך כדי האימון כדי שתדעי שכל מה שאת עושה – תעשי נכון.⠀
    זה מה שמתאמנות WOW המצליחות שמתאמנות איתי אונליין מספרות על התכנית:

    מחכה לך לאימון בתכנית הכושר ותזונה הדיגיטלית שלי – ביחד נעשה WOW Your Body!
    עם אימונים מדליקים וסופר אפקטיביים עם משקל הגוף, קטלבלס ומשקולות, לכל רמות המתאמנות – ממתחילות עד מתקדמות ונשים בהריון וכל מה שאת צריכה לדעת מבחינת התזונה כדי לבנות גוף חטוב, בריא, חזק ובכושר – גם בלי לצאת מהבית.⠀

    רוצה להתאמן בצורה אפקטיבית ובריאה, לשפר הרגלי התזונה שלך, להתחטב ולרדת במשקל עם תכנית כושר ותזונה יעילה, שפויה וכיפית?
    ⠀
    מזמינה אותך להצטרף עכשיו לתכנית שלי לגוף WOW שלך! 
    גוף WOW בלי לצאת מהבית 

    כדי שתיראי ותרגישי WOW כבר היום! 
    ‎מחכה לך לאימון!⠀‎

    מוזמנת לשלוח את הפוסט לחברות שבשבילן הספורט זה החיים והבריאות!
    באהבה‎ ג׳ני

    בברכה, ג׳ני קפלן

    מאמנת כושר ותזונה בשיטת Wow Your Body
    הכוללת שיטות אימונים פונקציונליים תנועתיים חדשניים לכושר גופני, חיטוב, כוח, מוביליטי ומניעת פציעות: 
    KETTLEBELLS , FMS – Functional Movement Screen, PRIMAL MOVE, TACFIT
    FLEXIBLE STEEL
    מאמנת בינלאומית בתזונת ספורט ובניית הרגלי בריאות Precision Nutrition 
    מייסדת “בית הספר של ג’ני לגוף WOW” – תכניות כושר ותזונה און ליין עם ליווי אישי
    אלופת ישראל בספורט הנפת קטלבלס 5 פעמים ברציפות
    מאמנת כוח התודעה בשיטת NLP
    מתמחה בקטלבלס, תנועתיות, מוביליטי, חיטוב ומניעת פציעות, תזונה בריאה ושפויה. 
    אימוני כושר אישיים / תכנית אונליין לכושר ותזונה עם ליווי אישי/ סדנאות והרצאות בתחומי כושר, תזונה ואורח חיים בריא לארגונים
    לתיאום האימונים וסדנאות ולהרשמה ל”בית הספר של ג’ני לגוף WOW”
    *מדריכת תזונת ספורט מטעם “קמפוס שיאים” אונ’ תל אביב
    *בעלת תואר ראשון BA בפסיכולוגיה, אונ-טה הפתוחה
    *בעלת “בלוג הכושר של ג’ני”, ערוץ הכושר WOW YOUR BODY ואתר WOW YOUR BODY


    שתף

    פוסטים נוספים