https://wowyourbody.co.il/

תגית: שריפת שומנים

סיפור הצלחה מעורר השראה של מתאמנת WOW לירון חדד

ג'ני קפלן — WOW YOUR BODY

"זה המבנה שלי" אמרתי לג'ני, בהתייחס לצורת הירכיים שלי, ש"משום מה" לא התחטבו עם כל הריצות! אבל היא, פשוט סירבה לקבל את התפיסות המופרחות שלי על עצמי והתאימה לי תכנית לבנייה של מסת שריר שתעזור לי גם עם הברכיים." – קבלו סיפור הצלחה מעורר השראה של לירון חדד WOW

רוצה גוף מוצק, גמיש, חזק ומלא אנרגיה? אימון מגמיש ומחזק עם ג׳ני

unnamed 13 — רוצה גוף מוצק, גמיש, חזק ומלא אנרגיה? אי

ימון זרימה ומוביליטי Wow, גמישות, כוח, שריפת שומנים, חיטוב, התאוששות והרבה מצב רוח ב-8 דקות בלבד!
הרבה מתאמנים מקדישים פחות תשומת למרכיב הגמישות ומוצאים את עצמם עם גוף נוקשה, שרירים קצרים – שמוביל לפציעות ומראה גוף לא מאוזן עם יציבה לא זקופה. באימון הזה חיברתי את עבודת מפרקים, פתיחה וחיזוק של טווחי תנועה, תנועה מדיטטיבית ומרוממת בשיטות שלמדתי ממאמנים הטובים בעולם. תיהנו מאימון קצר של 8 דקות בלבד בו נעבוד על כל הגוף מ -א עד ת ונהפוך את הגוף לחזק, גמיש, חטוב, יפה, סקסי וצעיר בכל גיל!

מאמנת הכושר של השבוע במגזין TIME OUT

6לא שם — מאמנת הכושר של השבוע במגזין TIME OUT

גאה להיבחר ע"י המגזין טיים אווט למאמנת הכושר של השבוע ולהופיע בגליון של המגזין הכי חם בעיר. (צילומי מסך מתוך המגזין TIME OUT) בקצרה, מי נבחרה למאמנת הכושר של השבוע בטיים אאוט? ג'ני קפלן נבחרה על ידי המגזין TIME OUT למאמנת הכושר של השבוע והופיעה בגיליון.ההכרה מצטרפת לשנות ניסיון כמאמנת כושר ותזונה ואלופת ישראל בהנפת […]

תפריט נגישות

כפיפות בטן רק מגדילות לך את הפאוץ'

קבלי גישה מיידית לשיעור הוידאו ששבר את הרשת: הפרוטוקול המדויק בטכניקת הוואקום הסודי שמעלים את הפאוץ' ושואב את הבטן פנימה כמו דייסון ב-5 דקות ביום בלבד. בלי סבל, בלי כאבים. לאיזה מייל לשלוח לך אותו?