ג׳ני קפלן חושפת כיצד הפסיקה טיפולי פוריות ונכנסה להריון טבעי
ג׳ני קפלן חושפת לראשונה את הסיפור ההריון שלה עם בנה אדם, כל הדרך הארוכה שעברו עם בעלה דרך טיפולי פוריות הקשים ודרך הצלחת התודעה והגוף ופרי מתוק מתוק שהגיע אחרי חצי שנה של הפסקת הטיפולים.
כאבי גב – האם יש תכנית אימונים שעוזרת?
אתמול פתאום משום מקום קמתי עם כאב גב. מה כאב, סכין! לא יכולה ללכת, להתכופף, לשבת, לקום, להסתובב בלי שהרגשתי את הדקירה של כאב.
ולא עשיתי שום דבר חריג שיכול להסביר. קרה לכם? הנה 5 דברים שעשיתי שעזרו לי להיפתר מכאבי גב במיידי.
3 טיפים שיעזרו לך להוריד קילוגרמים מציקים בבטן ובירכיים
נשים רבות רוצות ״להוריד ולשרוף״ שומנים ע״י צמצום קלורי והוספת האירובי עם כפיפות בטן ומתוסכלות שלא רואות מזה תוצאות. פעם גם אני הייתי שם! קבלו 3 טיפים שבאמת עובדים – בלי דיאטה, ספירת קלוריות, ים אירובי וכפיפות בטן
שינוי מדהים של אלה עם תכנית WOW YOUR BODY של ג׳ני קפלן
“לחפש בגוגל מאמנת אישית כל ילד יודע, אבל לדעת לקלוע בול למאמנת שנותנת את הנשמה, את ה 100 אחוז ממנה ומוציאה ממך את 110 אחוז בכל אימון ואימון זה כבר מתנה משמים.ג׳ני הכירה לי את עולם הקטלבל ובזכותה אף השתתפתי בתחרות אליפות הארץ ואף זכיתי מקום ראשון.⠀ג׳ני מאמנת אותי גם בשיטת אימון פרימל מוב, אשר […]
אימון עם קטלבלס לחיטוב חזק ב-6 דקות, עם ג׳ני
לכל חובבי האימון עם משקולת הפלא הקטלבל וחובבי גוף חטוב, בריא, חזק ויפה! קבלו אימון חדש, קצר ואפקטיבי ב-6 דקות בלבד, עם ג׳ני!
למה חשוב שנחזור להתאמן בטבע – מהדורה מרכזית, ערוץ 13, עם ג׳ני קפלן
למה חשוב שנחזיר לנו את פעילות הספורט במקומות הטבע, חופי ים, יערות, פארקים, שמורות טבע! בקצרה, למה כדאי להתאמן בטבע? אימון בטבע מחזק את מערכת החיסון דרך אוויר הים, מקרקע ומאזן אנרגטית דרך הליכה יחפה על החול, ומנקה את הראש דרך הירוק והאוויר הנקי. אנחנו חלק מהטבע, וחזרה אליו עם אימון קטלבלס ומשקל גוף מחזקת […]
ג׳ני קפלן מאמנת תזונת ספורט ובריאות מוסמכת Precision Nutrition
ג׳ני קפלן השלימה הסמכה בינלאומית יוקרתית ומקיפה ביותר בתזונת ספורט של Precision Nutrition. מאמנת תזונת ספורט ובריאות מוסמכת ויותר מתמיד – כאן כדי לעזור לך להראות ולהרגיש WOW!
השינוי המטורף של תאיר עם תכנית תזונה וליווי WOW YOUR BODY
ג'ני בנתה לי תכנית אימונים פשוטה, הקנתה לי כלים לתזונה בריאה ונכונה, ולימדה אותי איך ומה לאכול והכי חשוב להנות מאוכל! ולא לפחד ממנו. הגוף הגיב בצורה מדהימה! כיום אני מסתכלת במראה ורואה את הפסים בבטן שתמיד חלמתי עליהם!
אימון לחיזוק שרירי רצפת האגן חזקים כמו פלדה!
אימון קצר שיעזרו לך לחזק את שרירי רצפת האגן למצב פלדה כדי שתוכלי לחזור לצחוק, להתעטש ולהגביר קצב שלך בנינוחות. עם דגשים והסברים מקיפים שיעזור לך לביצוע נכון
סדנת קטלבלס ואימון תנועתי WOW YOUR BODY עם ג׳ני קפלן
כל מה שרציתן לדעת על קטלבלס – משקולת הפלא הרוסית, שתאפשר לכם למצות את האימון למקסימום במיניום זמן ובכל מקום! מידע על סדנאות קטלבלס ואימון תנועתי WOW YOUR BODY עם ג׳ני קפלן.