פוסטים נוספים

• 

  מי אמר שצריך לסבול בשביל לרזות? 2018 .06. 22

  לא צריך לעשות שמיניות באוויר כדי לחזור לאיזון אחרי החגים או סופשבוע! קבלו טיפ תזונתי קצר שיכניס פרופורציות לאטרף דיאטטי שעופף בכל יום ראשון או אחרי החג.

• 

  אימון כושר WOW שיהפוך אותך לפצצת על בחופשה 2018 .05. 29

  נוסעים לחופשה ורוצים לשמור על גוף חטוב, בריא, יפה ובכושר גם כשיוצאים מהשגרה? אימון הבא עם משקל הגוף ב-12 דקות בלבד יהפוך את המשימה לאפשרית ומהנה.

• 

  סיפור הצלחה של מתאמנת WOW מרין קויפמן 2018 .05. 22

  עשיתי אצלך תכנית אימונים ותזונה און ליין, קויפמן מרין. התכנית עזרה לי להתמקד בדברים שחשובים לי בתזונה ועכשיו אפילו פתחתי בלוג אוכל עם מתכונים בריאים. הכל התחיל מהחיזוק הגוף

• 

  "איך מתאמנים בגיל השלישי? – תכנית פותחים יום ב"רשת 2018 .04. 24

  התארחנו עם תמר, מתאמנת מדהימה אצלי, בתכנית פותחים יום בערוץ 13 של רשת יחד עם עומר רוזנברג וקרן עמיד התותחים מסטודיו נקסט פיטנס בתל אביב. הצגנו את שיטות האימון האפקטיביות ביותר לגיל השלישי והדגמנו תרגילים מעולים עם קטלבלס. הסרטון מחכה לכם בפנים.