ג׳ני מה הסיפור שלך? לכמת עשרים שנה לפוסט 2024 .02. 19

    ״ג׳ני מה הסיפור שלך?״ – שאלה אותי איילת באימון האחרון..
    השאלה תפסה אותי בהפתעה..

    עניתי:
    ״שאלה עם 5 מילים שמבקשת לצמצם עשרות שנים למשפט,
    מה מעניין אותך?״

    – ״אני רוצה לדעת הכל, איך התחלת״

    ״ממתי זה?״ – היא הצביעה על אחת התמונות מתוך ההפקות
    שמקשטות את הקירות בסטודיו הבוטיק שלי.

    צללתי למעמקי זכרון וחוויות כמו טריפ
    צבעוני מרגש ואינטנסיבי..

    2014 – מאמנת כושר המבוקשת בתל אביב האחראית על הגזרה
    החטובה של דוגמניות צמרת, מפורסמות ולקוחות היוקרתיים
    של עלית פיטנס, חברת מאמני כושר האגדית, פרזנטורית של אדידס,
    המתחזקת בלוג הכושר של ג׳ני הלוהט באתר סלונה וסרטוני כושר
    עם הדרכות סופר חדשניות בערוץ יוטיוב עם מיליוני צפיות.

    ״איך זה קרה? ״ – את שואלת..
    נקפוץ עוד אחורה..
    פלאשבק..

    2011 – אחרי תקופה של עבודה כמנהלת פרוייקטים בחברות הפרסום,
    החלטתי ללכת בעקבות התשוקה ולהפוך למאמנת כושר..

    אחרי לימודים וסטאז׳ בחדרי כושר, אלעד הבעלים של חברת עלית
    פיטנס האגדית זיהה אצלי את הניצוץ והתקבלתי כמאמנת אישית.

    וככה זה התחיל

    אימנתי מהבוקר עד הלילה בנסיעות מנתניה עד ראשל״צ כדי להפוך
    את מתאמני החברה לחטובים ומאושרים..

    פורקת עשרות פעמים ביום את הבגאז׳ העמוס במזרנים גומיות
    וקטלבלס, מעלה הכל עליי לבית של המתאמנת המאושרת שהופך
    לשעה למקדש הכושר והחיטוב..

    במקביל פתחתי בלוג הכושר של ג׳ני כדי להפיץ את הבשורה

    של האימונים החדשניים באמצעות הבלוג וערוץ היוטיוב שלי
    WOW Your Body.

    בשבתות צילמנו בטירוף עם בעלי את סרטוני הכושר שלי,
    שהתפוצצו ברשת בעשרות אלפי צפיות וחזרו אליי כמבול של
    מילות תודה ממתאמנות שהתחטבו מהדרכות ששינו את החיים
    ואת היחס אל הגוף וגישת הכושר למאות אלפי נשים בארץ ובעולם.


    התוצאות.. שנים קדימה..

    פניות מתכניות טלוויזיה, כתבות במגזינים נחשבים כמו טיים אווט
    ו- YNET, פינה בערוץ בחיים הטובים.

    פילסתי את דרכי לטופ של מאמנות כושר בישראל.
    לצד כל התהודה התקשורתית, המשכתי ללמוד ממאמנים הטובים
    בעולם כדי לספק למתאמנות האישיות ומתאמנות עם הערוץ את
    הטכניקות המדויקות והיעילות ביותר.

    המקום המקצועי תמיד ועד היום היה חשוב לי ביותר.

    זכיתי להתאמן בקטלבלס עם אחד המאמני קטלבלס המוכשרים
    בישראל ואלוף אירופה מיכאל ליסיצקין ובמרוצת השנים לקחתי
    מקום ראשון ב-5 אליפויות ישראל בקטלבל,
    ואפילו פעמיים שברתי שיא ישראלי.

    קטלבלס הוא הכלי האהוב עלי..

    כך פיתחתי שיטת הכושר שכוללת אימון תנועתי פונקציונלי
    תלת מימדי עם משקל הגוף ואימון עם קטלבלס
    וכך הצעתי את החבילה המושלמת של חיטוב, כושר גופני,
    גמישות, מניעת פציעות, תזונה ואורח חיים בריא.

    עם הזמן והצלחות של אלפי מתאמנות בליווי פרימיום, אימונים
    אישיים ואונליין, נולדו התכניות הדיגיטליות לכושר ותזונה
    WOW Your Body, תכניות לנשים בהריון ואחרי הלידה,
    תכנית תזונה לגוף חטוב ולוהט ולאחרונה –
    תכנית הסוד לבטן החטובה ב-5 דקות ב -15 יום, שהפכו לרבי מכר.

    מה הכי משמח אותי?
    שצברתי סביבי קהילה של נשים תומכות, מוכשרות ואוהבות שעושות
    איתי מסע של שנים מתכנית לתכנית.


    הנה הקישור לכתבה ב TIME OUT TEL AVIV אימון אישי ג׳ני קפלן

    מה המילה או תחושה שעולה אצלך במפגש איתי במרחב
    הוירטואלי או באופן אישי? ממתי אנחנו מכירות

    אוהבת,
    ג׳ני

    פוסטים נוספים

    • גוף WOW בלי לצאת מהבית! תכנית כושר ותזונה און ליין עם ג׳ני קפלן 2020 .03. 19

      לאור המצב המאתגר, המעניקה לך את תכנית האימונים הדיגיטלית המקיפה שלי עם הנחה סופר משמעותית שתאפשר רכישה לכל כיס (ל-100 מצטרפות הראשונות) כדי תגיעי לגוף חטוב WOW בלי לצאת מהבית! תתאמני ותשמרי על הגוף והבריאות שלך ושל כל המשפחה עם תכנית אימונים מדויקת, אפקטיבית, כיפית, שתוכלו לעשות בבית ובכל מקום וזמן!

    • מוקדש באהבה לכל מי שנמאס לה להילחם בבטן התחתונה 2024 .04. 08

      מהי השיטה הסודית שעזרה לבטן שלי להתחטב אחרי 2 לידות?

    • נמאס לך מהבליטה בבטן התחתונה שנשארה אחרי לידה? הנה תרגיל שבאמת עובד 2024 .02. 29

      איך להעלים את הבליטה בבטן התחתונה (הפאוץ׳) אחרי לידות? ג׳ני מגלה לך את השיטה הסודית לחיטוב הבטן ב-5 דקות. וזה אפילו כיף וממכר

    • ג׳ני מה הסיפור שלך? לכמת עשרים שנה לפוסט 2024 .02. 19

      איך הפכתי ממנהלת לקוחות במשרד שעזבה הכל בשביל התשוקת הכושר ובריאות – למאמנת כושר המבוקשת בתל אביב האחראית על הגזרה החטובה של דוגמניות צמרת, מפורסמות ולקוחות היוקרתיים, פרזנטורית של אדידס ,בלוג הכושר של ג׳ני הלוהט עם ערוץ יוטיוב עם מיליוני צפיות, ואורחת קבועה בתכניות טלוויזיה בפריים טיים. עוד רגע תדעי הכל

    • הסוד לבטן החטובה ב-5 דקות ב-15 יום 2024 .01. 09

      את אחרי הלידה או בתהליך הרזיה ומרגישה שאת שורפת את הזמן על אירובי ותרגילי בטן, אבל הבליטה בבטן התחתונה לא הולכת לשום מקום ואת ועדיין מתבאסות על הפאוץ׳ הזה בבטן? אחרי 2 לידות מצאתי את השיטה הסודית שעזרה לי ולאלפי המתאמנות שלי לחטב וליישר את הבטן בעזרת תרגיל סודי שלוקח בדיוק 5 דקות. בואי תגלי אותו