אימון מחטב ומחזק WOW ב-20 דקות עם משקל הגוף עם ג׳ני 2020 .09. 24

מחפשת אימון כיפי ואפקטיבי שתוכלי לעשות בבית?

קבלי אימון כיפי שמצריך 20 דקות פנויות או פחות שתוכלי לעשות בבית ואפילו עם הילדים!
דגש האימון הוא רגליים חטובות, מעוצבות וחטובות, בטן משורטטת וחזקה וזרועות יפות ומעוצבות!
אימון זה משלב תרגילי מוביליטי, פרוגרסיב יוגה ואימון תנועתי פונקציונלי.
מלא מחשבה ודיוק שמבוסס על תנועות מעולם היוגה, פילאטיס, אומנויות לחימה ותנועות פונקציונליות מבוססות על תנועה של בעלי החיים ומחזוריות הטבע.