5 תרגילים שיעזרו לכם לשרוף קלוריות עם DANONE TripleZero 2017 .04. 20

רוצים להראות ולהרגיש חטובות, חזקות ומלאות אנרגיה כבר עכשיו? הצטרפו אליי לאימון מדליק, אפקטיבי וקצר בשיתוף עם DANONE TripleZero שתוכלו לעשות בבית, בכל מקום ובכל זמן שיתחשק לכן! מתאים במיוחד למתחילות וכל מי רוצה לשפר את הכושר ואת המראה הגופני בקלות ובהנאה.

אימון כושר קטלני ב 5 דקות לגוף מהסרטים ושריפת שומנים 2017 .04. 02

מכירים את זה שיש לכם רק 5 דקות לעשות אימון? אז כזה. שמחה לפנק אתכם באימון קצר ומדויק! רצף של 4 תרגילים שעובדים על כל הגוף כמכלול בצורה חכמה ואפקטיבית. הבונוס – מלא אנרגיה מובטחת בסוף האימון!

אימון יוגה FLOW מחטב ואינטנסיבי ב- 5 דקות! 2017 .03. 19

אימון זרימה אינטנסיבי, אפקטיבי, מדליק וממכר עם משקל הגוף בלבד שתוכלו לעשות בכל מקום, בבית, בחוץ או במכון – הכי מתאים לנשים עסוקות שלא מוותרות על העצמן, על הגוף היפה וחזק, על הבריאות ועל תחושת האנרגיה המתפרצת!

אימון הפעלה אנרגטית WOW שיעיף לך אנרגיה לשמיים וישרוף שומנים 2017 .03. 07

רוצה להרגיש מלאת אנרגיה ומצב רוח עוצמתי שמאפשרים לנו להזיז הרים ולהצליח בכל משימה? לשרוף שאריות השומנים שהצטברו משנים של דיאטות? פנקי את עצמך באימון WOW הפעלה אנרגטית שיעיף לך את האנרגיה לשמיים וקבלי גוף חטוב, מלא בטחון ושמחה

אימון מוביליטי WOW – דיטוקס תנועתי, חיטוב, אנרגיה ומניעת פציעות! 2016 .12. 01

אימון מוביליטי בוקר מדהים, כיפי ואפקטיבי שיעזור לכם לפתוח את היום עם תחושת אנרגיה שתלווה אתכם לאורך היום, חילוף החומרים בשמיים, וגוף חטוב, גמיש ובריא. אימון שגם מפחית תיאבון וחשק למתוק, תיהנו!

אימון HIIT מהפכני לגוף חטוב ב 15 דקות עם משקל הגוף 2016 .11. 29

אימון שבועי חדש עם אפקט החיטוב המהפכני – סופר אפקטיבי, מחטב, מחזק, שורף שומנים, כיפי ומעלה חיוך על השפתיים. הדרך הבטוחה לגוף חטוב, יפה, בריא וחזק באימון קצר של 15-20 דקות בלי לצאת מהבית!

ג'ני קפלן מאמנת הכושר בסדרת דוקו ריאליטי פוליאקובים 2016 .08. 03

ג'ני קפלן, מאמנת כושר מובילה בארץ, משתתפת בסדרת דוקו ריאליטי פוליאקובים של HOT. הקטעים מהסדרה בהשתתפותה בדרך לעצב גוף חטוב לאיתמר פוליאקוב

4 טיפים מעולים לחיטוב הגוף וחזרה לשגרה אחרי החגים 2016 .06. 14

האם גם אתם אומרים משפטים והצהרות דיאטה שהורסים לכם תוצאות ללא מודע? קבלו גם 4 טיפים שיעזרו דווקא להמריץ את החזרה לגוף חטוב במיוחד אחרי החגים רווי ארוחות

כך ניצחתי את האנורקסיה – מתוך הסרט "הצד האפל של הדיאטות" עם אברי גלעד, ערוץ 22 2016 .05. 31

סיפור הניצחון שלי על הפרעות אכילה ואנורקסיה בתכנית של אברי גלעד בערוץ 22 – סרט דוקומנטרי "הצד האפל של הדיאטות"

אתגר לישבן ובטן חטובים WOW לקיץ! 2016 .05. 09

אתגר לישבן ובטן חטובים WOW לקיץ! מי רוצה ישבן ובטן חטובים לקיץ? מי רוצה להשיג אותם באימון קצר, חכם ואפקטיבי, עם משקל הגוף ובכל מקום? שמחה לפנק אתכם באימון אתגר חדשדש ומפנק את שרירי הישבן,רגליים, ירכיים ובטן – קבלו אותם חטובים, יפים, חזקים ומוצקים! תפעילו את הסרטון והצטרפו אליי!